Agnes May Life

Wybierz kurs na planetę szczęśliwe życie i płyń w swoim tempie do celu.
ZDROWIE

Picie wody z cytrynką

Nie wiem jak Ty, ale ja każdy mój dzień zaczynam od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. I Ciebie również do tego zachęcam  🙂  Dlaczego?

Może od początku   🙂   Wodę z sokiem z cytryny, dobrze jest wypić rano na czczo. Najlepiej żeby woda była ciepła. Nie gorąca, nie zimna, ale ciepła. Ja codziennie rano piję wodę z sokiem z połowy cytryny. Do takiej wody możesz dodać też łyżeczkę kurkumy i miodu. Zawsze to dodatkowe zdrowe działanie na nasz organizm. Ja jednak preferuję samą cytrynkę  😉  🙂

 

woda+z+cytryna
Codziennie rano piję wodę z sokiem z cytryny. To już mój zdrowy nawyk.

Jakie korzyści będziesz miała, jesli zdecydujesz się na regularne picie tego napoju? 

 

  1. Jest zdrowsza od kawy, a również świetnie pobudza do działania
  2. Pomaga schudnąć, ponieważ picie jej przed posiłkiem daje uczucie sytości
  3. Bardzo dobrze nawadnia i jest zdrowsza od zwykłej wody, ponieważ zawiera więcej elektrolitów
  4. Pomaga pozbyć się celullitu
  5. Spowalnia proces starzenia sie skóry
  6. Oczyszcza organizm z toksyn
  7. Wspomaga trawienie
  8. Odkwasza organizm
  9. Wzmacnia odproność organizmu

 

Cytryny+samo+zdrowie
Cytryny od dawna są częścią moich zdrowych nawyków żywieniowych.

 

Jak już wspomniałam, wodę z cytrynka piję rano, na czczo, po umyciu zębów!  🙂   Czy sok z cytryny szkodzi zębom? Sam sok z cytryny, to kwas. I tak, szkodzi zębom. Czytałam o tym trochę w internecie i nawet zaniepokoiłam się tym, ponieważ wodę piję codziennie od dość dawna. I powiem szczerze, miałam mieszane uczucia w stosunku do tej informacji. Postanowiłam zasięgnąć opinii od mojej pani stomatolg, która upewniła mnie tylko w moich przekonaniach.

Wodę z cytrynką pijemy rano na czczo. Jemy śniadanie. Pijemy herbatę. Wydzielamy ślinę. I tak toczy się dzień  😉  🙂   Sok z cytryny zostaje strawiony. Więc nie jest szkodliwy.

Kiedy wodę z cytryną pijesz wieczorem przed spaniem, to zamykasz usta, a sok osadza się na zębach. I to jest szkodliwe!

 

woda+z+cytryna
Woda z cytrynką jest smaczna i zdrowa

PAMIĘTAJ! Po wypiciu wody z cytrynką NIE MYJEMY zębów!!! Czynność ta, jest bardzo szkodliwa dla szkliwa zębów. 

 

Dodatkowa moja rada?

Wypicie szklanki wody czy zielonej herbaty na 30 minut przed posiłkiem, wspomaga trawienie. A jeżeli wolałabyś jednak pić po posiłku, poczekaj chociaż 15 minut. 

 

Może zainteresują ciebie  wody smakowe, to świetna alternatywa dla zwykłej wody w ciągu dnia  🙂  Zobaczysz jak łatwo i szybko sprzygotujesz pyszne i zdrowe napoje dla całej rodziny!  🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

shares