jak naprawić życie

Jak naprawić życie?

Naprawić Życie? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście, że tak. Wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie. Od Twojego nastawienia i tego, jak bardzo przeszkadza Ci Twoja obecna sytuacja. Jeśli jesteś przekonana, że to odpowiedni moment i zwyczajnie chcesz w końcu zakończyć sprawy, które nie pozwalają Ci iść dalej – działaj! Pamiętaj, że to Ty trzymasz […]

twoje nawyki

Twoje nawyki tworzą Twoją rzeczywistość

Wiesz już pewnie, że wszystko zależy od Ciebie. Wiesz, i co dalej? Samo wiedzenie nie wystarczy. Nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz tego, co robisz codziennie. Niezależnie czy chcesz schudnąć, czy zacząć żyć w zgodzie z samą sobą. Spójrz… Jeśli codziennie jesz pączka, to w tygodniu pączków zjadłaś siedem. Policz sobie ile to będzie […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

jak zacząć jogę

Jak zacząć przygodę z jogą?

Pytasz mnie jak zacząć jogę? Po prostu, zacznij, a sama się przekonasz ile dobrego przyniesie Ci ta praktyka. Bo joga, to nie tylko ćwiczenia, ale również praca z oddechem. Do tego dochodzi jeszcze oczywiście praca z ciałem. Od czego zacząć jogę? Co będzie Ci potrzebne?   Mata Na początek, kiedy jeszcze nie jesteś pewna czy […]

ego i strach na drodze do celu

Ego i strach na drodze do celu

Każda zmiana poprzedzona jest decyzją. Decyzja, która pojawia się w Twoim sercu jak taki błysk, światełko dzięki któremu masz tą motywację aby iść dalej. Ale wiesz… To, że chcesz to jedno, ale osiagnęcie oczekiwanego efektu, to drugie. Zawsze motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Jest motorem dzięki któremu ruszysz w swoją drogę. Jednak to […]

czy mozna się zmienić w kilka dni

Czy można się zmienić w kilka dni?

Kiedy czujesz, że przyszedł dzień, kiedy właśnie nic już na Ciebie nie czeka. Kiedy nie wiesz już, co ze sobą zrobić. I tylko jedna myśl w głowie… chcę się zmienić. Muszę się zmienić, aby dalej żyć. Aby każdego następnego dnia móc znowu cieszyć się codziennością. Ale czy można się zmienić w ciągu zaledwie kilku dni? […]

od czego zacząć wdzięczność

Jak rozpocząć wdzięczność?

O tym, że wdzięczność to zawsze dobra droga, nie będę Cię przekonywała. Dojdziesz sama do tego stwierdzenia, kiedy zaczniesz ją praktykować i z dnia na dzień, stanie się Twoim nawykiem.  Jak rozpocząć wdziecznosć? Od czego zacząć? Prolog Zaopatrz się w ładny zeszyt. Jeśli nie chcesz, możesz wziąć zeszyt, jaki masz w domu. Mi wdzięczność kojarzy […]

dbaj o siebie

Dziewczyno, czy dbasz o siebie?

Codzienne sprawy. Dom, przedszkole, szkoła, obiad, praca… Jak łatwo zapomnieć o sobie, dbając jednocześnie o wszystkich dookoła. Czy masz takie dni, kiedy czujesz się wykończona, jakby ktoś wypuścił z Ciebie powietrze? Przegapiłaś wizytę u fryzjera, bo dziś akurat twoje dziecko miało przedstawienie w szkole, albo zwyczajnie zapomniałaś o tym. Wściekasz się, że znowu z czymś […]

tablica inspiracji

Moja vision board, czyli tablica motywacyjna na rok 2019

Praktycznie cały miesiąc zastanawiałam się nad moją tablicą inspiracji, czyli vision board. Wiedziałam, co chcę na niej umieścić, ale nie miałam czasu się tym zająć.  Szkolenie, za szkoleniem i czasu ciągle brak. Wiem jednak, że czas, jaki poświęcam na swój rozwój nie jest stracony i zaowocuje w przyszłości. A to już jakaś motywacja.   Wierzę, […]

jak uleczyć swoje życie- mantry

Ulecz swoje życie- mantry…

Jakie jest znaczenie mantr i jak wpływają na nas? Przede wszystkim działanie mantr jest oczyszczające i uzdrawiające. Więc jeśli jesteś ciągle zestresowana, a w Twoim życiu i w Tobie panuje chaos… spróbuj mantr. Jak uzdrowić swoje życie? Wystarczy, że będziesz regularnie ich słuchała. Możesz też śmiało je śpiewać. Nie ważne, czy masz świetny głos, czy […]