Agnes May Life

Wybierz kurs na planetę szczęśliwe życie i płyń w swoim tempie do celu.
30 szczęśliwych dni

#30szczęśliwychdni

Witaj w projekcie #30szczęśliwychdni. Co będziemy robić? Moja droga Niezwykła Bohaterko Codzienności, nie chcę, aby projekt ten był na zasadzie pitu, pitu. Dlatego od samego początku ustalam zasady. Dlaczego zasady? Przecież obie dobrze wiemy, że aby coś było skuteczne, trzeba to stosować. Tylko wprowadzając nowe, możesz doświadczyć nowych rzeczy. Wprowadzamy wobec tego dla Ciebie nowe […]

bajka dwa kwiaty na parapecie

Na parapecie okna

Latała sobie mała pszczółka i odwiedzała kolejne kwiaty. Najbardziej lubiła podlatywać do okien kamienicy. W oknach witały ją radosne, kolorowe kwiaty w doniczkach. Witała się z nimi i z każdym zamieniła jedno słowo. Lubiły ją wszystkie kwiaty, lubiło ją słońce. Prolog – Och! Jak wy pięknie wyglądacie! Oczu nie mogę nadziwić. Takie kolorowe macie płatki, […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

mów sobie czule

Mów sobie czule

Spotkały się dwie kobiety. Spojrzały sobie w oczy. Każda ze swoim bagażem doświadczeń i marzeniami (nie)spełnionymi… Dwa światy i dwa domy. Serce i rozum. Harmonia i chaos. Dzień i noc. Młodość i Starość… Gdy tak patrzyły sobie w oczy, Stara Kobieta spytała: Prolog – Do kogo mówisz czule? – Dzieciom mówię, że je kocham, że […]

jak zacząć jogę

Jak zacząć przygodę z jogą?

Pytasz mnie jak zacząć jogę? Po prostu, zacznij, a sama się przekonasz ile dobrego przyniesie Ci ta praktyka. Bo joga, to nie tylko ćwiczenia, ale również praca z oddechem. Do tego dochodzi jeszcze oczywiście praca z ciałem. Od czego zacząć jogę? Co będzie Ci potrzebne?   Mata Na początek, kiedy jeszcze nie jesteś pewna czy […]

ego i strach na drodze do celu

Ego i strach na drodze do celu

Każda zmiana poprzedzona jest decyzją. Decyzja, która pojawia się w Twoim sercu jak taki błysk, światełko dzięki któremu masz tą motywację aby iść dalej. Ale wiesz… To, że chcesz to jedno, ale osiagnęcie oczekiwanego efektu, to drugie. Zawsze motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Jest motorem dzięki któremu ruszysz w swoją drogę. Jednak to […]

co czuję kiedy wchodzę na matę

Co czuję, kiedy stoję na macie

Mój każdy dzień zaczynam od porannej medytacji i jogi. Codziennie rano, kiedy staję na matę czuję spokój, radość i jedną wielką harmonię. Cieszę się ogromnie, że joga i medytacja odnalazły mnie wśród codziennych różnych spraw. Kto wie, może gdyby nie to, nigdy bym się nie zainteresowała uważnością życia. Mata, jak mata. Moja akurat jest niebieska […]

tu i teraz

Moje Tu i Teraz #luty

Moje Tu i Teraz w lutym. Jestem zadowolona, że na horyzoncie marzec. Miesiąc kojarzy mi się już z wiosną, a tej nigdy za mało. Na myśl o słońcu i o jego ciepłych promykach, robi mi się ogromnie przyjemnie. Optymizm, energia życiowa i wiosna… No, ok! Najpierw trzeba rozliczyć się lutym, który jakby pokazał swoją wiosenną […]

czy mozna się zmienić w kilka dni

Czy można się zmienić w kilka dni?

Kiedy czujesz, że przyszedł dzień, kiedy właśnie nic już na Ciebie nie czeka. Kiedy nie wiesz już, co ze sobą zrobić. I tylko jedna myśl w głowie… chcę się zmienić. Muszę się zmienić, aby dalej żyć. Aby każdego następnego dnia móc znowu cieszyć się codziennością. Ale czy można się zmienić w ciągu zaledwie kilku dni? […]

od czego zacząć wdzięczność

Jak rozpocząć wdzięczność?

O tym, że wdzięczność to zawsze dobra droga, nie będę Cię przekonywała. Dojdziesz sama do tego stwierdzenia, kiedy zaczniesz ją praktykować i z dnia na dzień, stanie się Twoim nawykiem.  Jak rozpocząć wdziecznosć? Od czego zacząć? Prolog Zaopatrz się w ładny zeszyt. Jeśli nie chcesz, możesz wziąć zeszyt, jaki masz w domu. Mi wdzięczność kojarzy […]