Moje plany na grudzień

Wiadomo, grudzień, to czas świąt, magii i rodzinnej atmosfery. W ferworze świątecznych przygotowań planuję zacząć planować. Tak, dokładnie. Chcę nauczyć się planować, bo widzę, że jest mi to bardzo potrzebne. Często umykają mi sprawy, które mam załatwić, zrobić a jednak o nich zapominam. Co za dużo, to nie zdrowo? Dlatego potrzebuję planera. Ale chyba sama […]

Moje Tu i Teraz #listopad

Moje Tu i Teraz w listopadzie pomogło mi podjąć pewne decyzje oraz przystanęłam na chwilę, aby dostrzec to, nad czym powinnam popracować   Słucham Siebie i tego, co czuję.  Tego, co gdzieś mi szumi w głowie. Bo to ważne słowa, płynące z serca- chociaż w głowie. Nie zawsze warto pędzić w wyścigu. Czasami lepiej jest […]

pierwszy krok dla siebie

Pierwszy krok dla siebie- listopad #pierwszykrokdlasiebie

Jak Ci mija dzień? Jak spędziłaś weekend? Mam nadzieję, że jesteś zadowolona i wypoczęta. Prowadząc fanpage na facebooku, pomyślałam sobie, jak fajnie byłoby zrobić coś dla Ciebie. Taki pierwszy krok dla siebie, żebyś mogła zacząć robić coś, na co zawsze miałaś ochotę. Albo może od brak ci motywacji, aby coś zacząć, a ciągły brak czasu […]

jak zaczać dzień. mój ulubiony poranek

Mój ulubiony poranek. Aż chce się żyć!

Jak wygląda mój ulubiony poranek? Czas zimowy jest dla mnie moją ulubioną strefą czasową. Gdybyśmy mieli pozostać już przy jednym czasie zimowym lub letnim, wybrałabym czas zimowy. Czym się kieruję? Pobudką! Bo w tym czasie sama budzę się o takiej porze, która mi pasuje, tzn. ok 7.00, a najfajniej jest, kiedy moja ciężka powieka podnosi […]

5 rad jak odnaleźć kobiecość w sobie

Jak to jest, że niektóre kobiety mają to coś same w sobie? Nie muszą robić nic, aby czuć sie jak np. Marilyn Monroe. Kiedy ich kobiecość jest tak wypisana na ich twarzy, że nie trzeba mówić nic więcej. A Ty zadajesz sobie pytanie: Jak one to robią? Jak stać sie bardziej kobiecą? Jak znaleźć w […]

Przegląd tygodnia #2/05

Przegląd mojego tygodnia zaczynam od powrotu na matę i do biegania. Niestety mój odcinek lędźwiowy prawdopodobnie sobie przewiałam i nie mogłam przez kilka dni praktykować porannej jogi. Nie mogłam też biegać… Ale na szczęście lędźwie już wróciły do formy i ja też.

Najlepsza wersja siebie

Bądź najlepszą wersją samej siebie. Na pewno słyszałaś już nie raz takie określenie. Nie chodzi w nim o to, abyś była idealna. Nie chodzi o to, abyś robiła coś więcej niż do tej pory. Chodzi w tym wszystkim o to, abyś zastanowiła się nad tym co sprawia, że czujesz się rewelacyjnie, że czujesz się dobrze.

Jak zacząć biegać

Pogoda sprzyja aby móc zacząć uprawiać jakiś sport na dworze, np. bieganie. Jak to często bywa, masz chęci- może nawet spore oraz postanowienie, że zaczniesz… Tylko, żeby na samym postanowieniu się nie skończyło! Nie wiesz jak się do tego zabrać? Pamiętaj, że każdy kiedyś zaczynał.   Że początek może stanowić dla ciebie wyzwanie. Ale jeśli […]

Kwietniowy deszcz…

Kwietniowy deszcz budzi majowe kwiaty… Budzi i marchewkę, i truskawki, i pomidorki… Czego ten deszcz nie budzi?!  😀  Wyglądamy i cieszymy się na nowe roślinki w ogródku. I każdy nowy zielony listek przynosi nam ogromna radość. No, może nie pesz   :/   Tak, zdecydownie nie pesz  😉 Podobnie w życiu. Jak to mówią… Po każdej burzy […]