naucz się od dziecka

Czego możesz nauczyć się od dziecka

Wiem, że czas płynie i dorosłość zajrzała w oczy. Dzień za dniem, kolejne praca, dziecko, sprawy do załatwienia. Codzienność… Ciągle jesteś w biegu i nie masz czasu na nic. Zgubiłaś po drodze radość i zapomniałaś już, jak to jest cieszyć się z drobiazgów. A jeszcze nie tak dawno wiedziałaś, co sprawia Ci przyjemność i co […]

dbaj o siebie

Dziewczyno, czy dbasz o siebie?

Codzienne sprawy. Dom, przedszkole, szkoła, obiad, praca… Jak łatwo zapomnieć o sobie, dbając jednocześnie o wszystkich dookoła. Czy masz takie dni, kiedy czujesz się wykończona, jakby ktoś wypuścił z Ciebie powietrze? Przegapiłaś wizytę u fryzjera, bo dziś akurat twoje dziecko miało przedstawienie w szkole, albo zwyczajnie zapomniałaś o tym. Wściekasz się, że znowu z czymś […]

recepta na udany zwiazek

Prosta recepta na udany związek

I przyszła codzienność. Miał być udany związek, a jest zupełnie inaczej. Nie musi tak być. Nie bez powodu piszę, że słowa mają znaczenie, że to Ty tworzysz swoją rzeczywistość. Wyobraź sobie dom, w którym jest brak relacji, więzi, dotyku, czułości i rozmów. Widzisz? Na samą myśl pewnie wzdrygnęłaś? Wiem, co piszę. I piszę o tym […]

płacz

Do łezki łezka

Płacz.. ten ze śmiechu i ten ze smutku. Płaczą dzieci i dorośli ze stresu, zmęczenia, złości czy miłości. Przede wszystkim płacz spowodowany jest przypływem dużych i gwałtownych emocji. Może też być spowodowany poczuciem samotności…   Płacz… Płaczemy, aby odreagować. Ja sama lubię płakać, zwłaszcza, kiedy czuję jak nagromadzone we mnie różne emocje nie mogąc się […]

tu i teraz

Moje Tu i Teraz #styczeń

Moje Tu i Teraz stycznia, otworzyło mi oczy i uszy. Odkryłam na nowo rzeczy, które towarzyszą mi każdego dnia, ale przyzwyczajenie robi swoje… Czasami warto odkryć, spróbować zrobić coś inaczej, żeby dostrzec, że ma sens to, co robisz. Ale do rzeczy. Słucham Odkryłam na nowo muzykę. Właściwie, to szukałam – raczej biernie, jakiś fajnych kawałków […]

tablica inspiracji

Moja vision board, czyli tablica motywacyjna na rok 2019

Praktycznie cały miesiąc zastanawiałam się nad moją tablicą inspiracji, czyli vision board. Wiedziałam, co chcę na niej umieścić, ale nie miałam czasu się tym zająć.  Szkolenie, za szkoleniem i czasu ciągle brak. Wiem jednak, że czas, jaki poświęcam na swój rozwój nie jest stracony i zaowocuje w przyszłości. A to już jakaś motywacja.   Wierzę, […]

zapisz swoją przyszłosć w zeszycie

Twoja przyszłość zapisana jest w Twoim zeszycie

Zapal kadzidełko albo ulubioną świecę. Puść muzykę, która otuli Twoje serce. Usiądź wygodnie. Zamknij na chwilę oczy. Pozwól sobie odpłynąć do świata Twoich marzeń. Poczuj ciepło i spokój. Uwierz, że wszystko jest możliwe. Jeśli tylko chcesz… Weź do reki długopis i otwórz zeszyt. Niech Twoje myśli lekko płyną z serca na papier. I stań oko […]

MOJE TU I TERAZ #GRUDZIEŃ

Moje Tu i Teraz w grudniu. Dzień coraz krótszy, ciemny i szary. To nic. Najważniejsze, co masz w sercu i na czy, skupiasz swoją uwagę. Twoje słowa i myśli, tworzą Twoją rzeczywistość, więc zwróć uwagę na to, co mówisz i co myślisz. Sama wybierz, co wypełni Twoje serce i głowę. SŁUCHAM Słucham zakupionego e-booka Pani […]

podsumowanie-roku

Dlaczego warto robić podsumowanie roku?

Na pewno dobrze wiesz po sobie, że kiedy mija kolejny rok wszyscy albo prawie wszyscy robią postanowienia na Nowy Rok. Najczęściej są to postanowienia, które nigdy są niezrealizowane. Ale o tym będzie inny wpis. Dzisiaj chcę zachęcić Ciebie żebyś zrobiła podsumowanie mijającego roku. Zwróć uwagę, że najczęściej nie skupiamy się na tym, co mija. Ale […]