moja rzeczywistość

Moja rzeczywistość, jest moją rzeczywistością!

Moja rzeczywistość, jest moją rzeczywistością… Tak w dużym skrócie mogę o tym napisać. W życiu reagujesz na opinie innych. Przejmujesz się z tym, co myślą i mówią na Twój temat. A przecież każdy z nas ma swój świat, swój sposób bycia i inne podejście do życia. Jesteś inna. Nie zawsze to, co jest dobre dla […]

czas nie czeka

Czas nie czeka…

Ile razy słyszałaś Twój zegar tyka, albo Teraz to już z górki lub najwyższy czas na Ciebie. Czas… Tik-tak, tik-tak… Czas nie czeka… Obojętne, co to znaczy dla Ciebie. Czas umyka, pędzi wręcz z prędkością światła. Podobno im jesteśmy starsze, tym bardziej zauważamy ten stan. Dlatego szanuj czas swój i innych. Czas, to dar bezcenny. […]

jak naprawić życie

Jak naprawić życie?

Naprawić Życie? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście, że tak. Wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie. Od Twojego nastawienia i tego, jak bardzo przeszkadza Ci Twoja obecna sytuacja. Jeśli jesteś przekonana, że to odpowiedni moment i zwyczajnie chcesz w końcu zakończyć sprawy, które nie pozwalają Ci iść dalej – działaj! Pamiętaj, że to Ty trzymasz […]

twoje nawyki

Twoje nawyki tworzą Twoją rzeczywistość

Wiesz już pewnie, że wszystko zależy od Ciebie. Wiesz, i co dalej? Samo wiedzenie nie wystarczy. Nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz tego, co robisz codziennie. Niezależnie czy chcesz schudnąć, czy zacząć żyć w zgodzie z samą sobą. Spójrz… Jeśli codziennie jesz pączka, to w tygodniu pączków zjadłaś siedem. Policz sobie ile to będzie […]

efekt lustra

Efekt lustra czyli to, co widzimy w innych mamy w sobie

Temat dosyć ciekawy, czyli, Twoje wewnętrzne lustro. Twoje emocje i myśli o innych ludziach, to tak naprawdę emocje, jakie tkwią w Twojej podświadomości, o których może sama jeszcze nie wiesz. Dają jednak o sobie znać poprzez negatywne uwagi, co do innych osób albo wytykanie braku jakiś umiejętności. Kiedy zdasz sobie sprawę z Twojego efektu lustra, […]

nie ocebiaj siebie ani swojego życia zbyt

Nie oceniaj zbyt surowo siebie, ani swojego życia

Co było, to było. Co będzie, to będzie. Liczy się dziś. Dlaczego? Bo tylko dziś możesz coś zrobić. Możesz podejmować decyzje i zacząć działać. Właśnie w teraźniejszości masz swoją moc, aby zmienić to, co Cię uwiera. Nie porównuj się do Kaśki, bo Kaśka ma inne życie. Może Tobie wydaje się niesamowite, ale może dla niej […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

ego i strach na drodze do celu

Ego i strach na drodze do celu

Każda zmiana poprzedzona jest decyzją. Decyzja, która pojawia się w Twoim sercu jak taki błysk, światełko dzięki któremu masz tą motywację aby iść dalej. Ale wiesz… To, że chcesz to jedno, ale osiagnęcie oczekiwanego efektu, to drugie. Zawsze motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Jest motorem dzięki któremu ruszysz w swoją drogę. Jednak to […]

co czuję kiedy wchodzę na matę

Co czuję, kiedy stoję na macie

Mój każdy dzień zaczynam od porannej medytacji i jogi. Codziennie rano, kiedy staję na matę czuję spokój, radość i jedną wielką harmonię. Cieszę się ogromnie, że joga i medytacja odnalazły mnie wśród codziennych różnych spraw. Kto wie, może gdyby nie to, nigdy bym się nie zainteresowała uważnością życia. Mata, jak mata. Moja akurat jest niebieska […]

od czego zacząć wdzięczność

Jak rozpocząć wdzięczność?

O tym, że wdzięczność to zawsze dobra droga, nie będę Cię przekonywała. Dojdziesz sama do tego stwierdzenia, kiedy zaczniesz ją praktykować i z dnia na dzień, stanie się Twoim nawykiem.  Jak rozpocząć wdziecznosć? Od czego zacząć? Prolog Zaopatrz się w ładny zeszyt. Jeśli nie chcesz, możesz wziąć zeszyt, jaki masz w domu. Mi wdzięczność kojarzy […]