Slow life

Pędzimy i pędzimy. Każdy dzień, to lista obowiązków, zajęć i rzeczy do zrobienia. Nie mamy czasu aby dostrzec chwile, które mijają, które się nie powtórzą. Chcemy wiecej mieć. Robimy kilka rzeczy na raz, aby podnieść nasze kwalifikacje albo żeby osiagnąć wyższe cele.

Moje ulubione afirmacje

Dużo się mówi o afirmacjach. Że mogą dużo zmienić w naszym życiu. A może, to po prostu programowanie swojej głowy, na to co dobre. Na to, co byśmy chcieli zmienić w naszym życiu. Myślę, że nie to jest ważne. Ważne jest, to że faktycznie wpływają na nas i nasze życie.

Afirmacje, co i jak

Co to są afirmacje? Afirmacje, to w dużym skrócie, pozytywne zdania, które powtarzane wielokrotnie, mają być narzędziem zmiany naszego myślenia oraz stanu emocjonalnego.  Czy działają? Czy warto się w nie angażować?

Cytaty, które wprowadzaja mnie w dobry nastrój

Od jakiegoś czasu pielęgnuję moje dobre samopoczucie w różny sposób  😉  Wybrałam kilka takich najważniejszych dla mnie cytatów. Chcę sie nimi podzielić, bo może i TY jesteś dziś w takim miejscu, gdzie potrzebujesz usłyszeć albo zobaczyć coś, co spwoduje, że poczujesz się lepiej  🙂   A może po prostu uśmiechniesz się i weźmiesz coś dla siebie  🙂

Przegląd tygodnia #3/05

Biegnie czas jak rwąca rzeka… Poniedziałek mija się z niedzielą i nikt nie pyta już o sobotę. I patrzymy na nowy tydzień wypatrując piątku. Poniedziałek był zdecydowanie dniem świra i nic chyba go nie pobije. W pracy nerwy i jakieś sprawy wciąż do załatwienia. Ale, ale…! Dość tego lamentowania.

Przegląd tygodnia #2/05

Przegląd mojego tygodnia zaczynam od powrotu na matę i do biegania. Niestety mój odcinek lędźwiowy prawdopodobnie sobie przewiałam i nie mogłam przez kilka dni praktykować porannej jogi. Nie mogłam też biegać… Ale na szczęście lędźwie już wróciły do formy i ja też.