pierwszy krok dla siebie

Pierwszy krok dla siebie- listopad #pierwszykrokdlasiebie

Jak Ci mija dzień? Jak spędziłaś weekend? Mam nadzieję, że jesteś zadowolona i wypoczęta. Prowadząc fanpage na facebooku, pomyślałam sobie, jak fajnie byłoby zrobić coś dla Ciebie. Taki pierwszy krok dla siebie, żebyś mogła zacząć robić coś, na co zawsze miałaś ochotę. Albo może od brak ci motywacji, aby coś zacząć, a ciągły brak czasu […]

Czego staram sie nie robić jesienią i zimą, aby nie zepsuć sobie nastroju

Czas jesień- zima, to taki czas, kiedy nie trudno popaść w melancholię, czy smutek. Dlaczego? To bardzo proste.  Wstajesz, jest ciemno. Wracasz z pracy, zaraz zrobi się ciemno. Brak słońca, światła bardzo negatywnie wpływa na organizm.  Pogoda też nie podnosi nas specjalnie na duchu- choć akurat w tym roku nie można narzekać! Październik był bardzo […]

do dechy komedia

3 komedie, które rozśmieszą Cię do łez #2

Z komediami jestem mocno zaprzyjaźniona. Dlatego chętnie Ci jakąś polecę. Na wieczór z rodziną, albo przyjaciółką. Dobry humor zagwarantowany. Dzisiaj chciałabym polecić Tobie kolejne fajne filmy, przy których Twój czas nie będzie stracony. na pewno lubisz się śmiać, skoro tu jesteś. Tym bardziej mi miło, bo ja na dobry humor raczej nigdy nie narzekam. A […]

Mój ulubiony poranek. Aż chce się żyć!

Jak wygląda mój ulubiony poranek? Czas zimowy jest dla mnie moją ulubioną strefą czasową. Gdybyśmy mieli pozostać już przy jednym czasie zimowym lub letnim, wybrałabym czas zimowy. Czym się kieruję? Pobudką! Bo w tym czasie sama budzę się o takiej porze, która mi pasuje, tzn. ok 7.00, a najfajniej jest, kiedy moja ciężka powieka podnosi […]

czas na herbatke

Moje Tu i Teraz #październik

Moje październikowe Tu i Teraz przyniosło mi moc pięknych miejsc i wiele radości   Słucham… Jest ktoś, kogo słucham… SIEBIE! Słucham samej siebie, swojego organizmu. Staram się nie robić nic wbrew sobie. Ostatnio jestem dosyć zmęczona, dlatego właśnie słuchanie swojego organizmu nie jest mi obce.  Moje zdrowie jest przecież dla mnie najważniejsze. Nie stawiam siebie […]

Nowy Pałac w Ostromecku wraz z polaną

Ostromecko, tu warto się zatrzymać

Kiedy postanowiliśmy pojechać do Ostromecka, wiedziałam tylko tyle, że jest to piękny Zespół Pałacowo-Parkowy. Samo Ostromecko, to wieś położona w przepięknej okolicy, otoczona lasami, blisko naszego miejsca zamieszkania. Dlatego właśnie….

Afirmacje, co i jak

Co to są afirmacje? Afirmacje, to w dużym skrócie, pozytywne zdania, które powtarzane wielokrotnie, mają być narzędziem zmiany naszego myślenia oraz stanu emocjonalnego.  Czy działają? Czy warto się w nie angażować?Myślę, że każdy z nas ma taki moment. Taką iskierkę, która zapala się w jakimś jednym momencie. W jednej sekundzie. I wtedy wiemy, czujemy, potrzebujemy […]