kiedy potrzebujesz przerwy, snu, pauzy

Kiedy czuję, że potrzebny jest mi reset. Słucham siebie

Od jakiegoś czasu czujesz, że potrzebna jest Ci przerwa, reset?  A każdy dzień przybija Twoją chęć i motywację do działania? Może potrzebujesz przez chwilę nie robić NIC. Kilka dni przerwy w tym, co robisz, często bywa zbawienny. Słucham siebie. Nic na siłę. Może zwyczajnie jesteś przemęczona. Zwyczajnie potrzebujesz odpoczynku…. Każdy ma takie chwile. Zwłaszcza, jeśli każdego […]

Dlaczego zimą przybywa nam kilogramów?

Za oknem jesień, za chwilę…, no może za dłuższą chwilę zima. Jednak już teraz za oknem szybciej robi się ciemno. I na nic to, że przesunęliśmy czas. Dzień skraca się z każda minutą szybciej. Nie martw się jednak! Jedno, co, zawsze podtrzymuje mnie na duchu, to fakt, że od wigilii, dnia będzie przybywać. A na […]

Czego staram sie nie robić jesienią i zimą, aby nie zepsuć sobie nastroju

Czas jesień- zima, to taki czas, kiedy nie trudno popaść w melancholię, czy smutek. Dlaczego? To bardzo proste.  Wstajesz, jest ciemno. Wracasz z pracy, zaraz zrobi się ciemno. Brak słońca, światła bardzo negatywnie wpływa na organizm.  Pogoda też nie podnosi nas specjalnie na duchu- choć akurat w tym roku nie można narzekać! Październik był bardzo […]

noś czapkę

Noszę czapkę, bo lubię. Za to nie lubię marznąć. A ty?

Od kiedy pamiętam czapkę w zimne dni zawsze nosiłam i noszę. No! Oprócz może jednej zimy. Było to może w 8 klasie szkoły podstawowej, kiedy dzieciaki podrastają i manifestując swoją rzekomą dorosłość m.in. poprzez nienoszenie czapki. Znasz to? Na pewno! Jestem raczej osobą, która lubi czuć się komfortowo w każdej sytuacji i takie marznięcie dla… […]

czas na herbatke

Moje Tu i Teraz #październik

Moje październikowe Tu i Teraz przyniosło mi moc pięknych miejsc i wiele radości   Słucham… Jest ktoś, kogo słucham… SIEBIE! Słucham samej siebie, swojego organizmu. Staram się nie robić nic wbrew sobie. Ostatnio jestem dosyć zmęczona, dlatego właśnie słuchanie swojego organizmu nie jest mi obce.  Moje zdrowie jest przecież dla mnie najważniejsze. Nie stawiam siebie […]

Dwa śniadania, dwa pomysły

Ile razy zastanawiałaś się, „Co by tu zrobić na śniadanie?”  Ja też nie raz zachodzę w głowę. I jeszcze, aby dzieciom smakowało, żeby nie grymasiły. Bo przecież jakże irytujący jest fakt, że, kiedy Ty starasz się i pichcisz pyszne dania, dzieciom nie zawsze smakuje.

pasta z awokado

Pasta z awokado

Lubisz awokado? Jadłaś pastę z awokado? Może zasatanawiasz się, czy w ogóle będzie ci awokado smakowało? Proponuję Ci więc dzisiaj pastę z awokado. Jeśli jesteś częstym gościem na moim blogu, to wiesz, że moje przepisy są zazwyczaj proste i łatwe do przygotowania. I tym razem nie będzie inaczej. Dlaczego? Ponieważ lubię proste dania. I może […]