efekt lustra

Efekt lustra czyli to, co widzimy w innych mamy w sobie

Temat dosyć ciekawy, czyli, Twoje wewnętrzne lustro. Twoje emocje i myśli o innych ludziach, to tak naprawdę emocje, jakie tkwią w Twojej podświadomości, o których może sama jeszcze nie wiesz. Dają jednak o sobie znać poprzez negatywne uwagi, co do innych osób albo wytykanie braku jakiś umiejętności. Kiedy zdasz sobie sprawę z Twojego efektu lustra, […]

po prostu bądź

Po prostu bądź…

Gdzieś tam daleko, żyła sobie pewna kobieta. Miała piękne włosy i szczere oczy. W jej sercu mieszkało dobro i skromność. Pewnego razu, kiedy siedziała na ławce w swoim ogrodzie, ujrzała motyli kokon. Taki jakiś dziwny i niezbyt urodziwy. Kobieta kochała kwiaty i ciepłe słońce. Kochała motyle i świergot ptaków nad ranem. Cieszyła się, że będzie […]

nie ocebiaj siebie ani swojego życia zbyt

Nie oceniaj zbyt surowo siebie, ani swojego życia

Co było, to było. Co będzie, to będzie. Liczy się dziś. Dlaczego? Bo tylko dziś możesz coś zrobić. Możesz podejmować decyzje i zacząć działać. Właśnie w teraźniejszości masz swoją moc, aby zmienić to, co Cię uwiera. Nie porównuj się do Kaśki, bo Kaśka ma inne życie. Może Tobie wydaje się niesamowite, ale może dla niej […]

30 szczęśliwych dni

#30szczęśliwychdni

Witaj w projekcie #30szczęśliwychdni. Co będziemy robić? Moja droga Niezwykła Bohaterko Codzienności, nie chcę, aby projekt ten był na zasadzie pitu, pitu. Dlatego od samego początku ustalam zasady. Dlaczego zasady? Przecież obie dobrze wiemy, że aby coś było skuteczne, trzeba to stosować. Tylko wprowadzając nowe, możesz doświadczyć nowych rzeczy. Wprowadzamy wobec tego dla Ciebie nowe […]

bajka na parapecie okna

Na parapecie okna

Latała sobie mała pszczółka i odwiedzała kolejne kwiaty. Najbardziej lubiła podlatywać do okien kamienicy. W oknach witały ją radosne, kolorowe kwiaty w doniczkach. Witała się z nimi i z każdym zamieniła jedno słowo. Lubiły ją wszystkie kwiaty, lubiło ją słońce. Prolog – Och! Jak wy pięknie wyglądacie! Oczu nie mogę nadziwić. Takie kolorowe macie płatki, […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

mów sobie czule

Mów sobie czule

Spotkały się dwie kobiety. Spojrzały sobie w oczy. Każda ze swoim bagażem doświadczeń i marzeniami (nie)spełnionymi… Dwa światy i dwa domy. Serce i rozum. Harmonia i chaos. Dzień i noc. Młodość i Starość… Gdy tak patrzyły sobie w oczy, Stara Kobieta spytała: Prolog – Do kogo mówisz czule? – Dzieciom mówię, że je kocham, że […]

jak zacząć jogę

Jak zacząć przygodę z jogą?

Pytasz mnie jak zacząć jogę? Po prostu, zacznij, a sama się przekonasz ile dobrego przyniesie Ci ta praktyka. Bo joga, to nie tylko ćwiczenia, ale również praca z oddechem. Do tego dochodzi jeszcze oczywiście praca z ciałem. Od czego zacząć jogę? Co będzie Ci potrzebne? Mata Na początek, kiedy jeszcze nie jesteś pewna czy joga […]

ego i strach na drodze do celu

Ego i strach na drodze do celu

Każda zmiana poprzedzona jest decyzją. Decyzja, która pojawia się w Twoim sercu jak taki błysk, światełko dzięki któremu masz tą motywację aby iść dalej. Ale wiesz… To, że chcesz to jedno, ale osiagnęcie oczekiwanego efektu, to drugie. Zawsze motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Jest motorem dzięki któremu ruszysz w swoją drogę. Jednak to […]

co czuję kiedy wchodzę na matę

Co czuję, kiedy stoję na macie

Mój każdy dzień zaczynam od porannej medytacji i jogi. Codziennie rano, kiedy staję na matę czuję spokój, radość i jedną wielką harmonię. Cieszę się ogromnie, że joga i medytacja odnalazły mnie wśród codziennych różnych spraw. Kto wie, może gdyby nie to, nigdy bym się nie zainteresowała uważnością życia. Mata, jak mata. Moja akurat jest niebieska […]