Ale najpierw bądź kobietą

Ale najpierw bądź kobietą niepowtarzalną i piękną. W swoim sercu masz garść emocji, może nawet więcej niż garść. Kiedy zamykasz oczy, widzisz cały świat jaki masz w sobie. Patrzysz oczami, w których troska i miłość otacza krąg wokół Ciebie. Masz w sobie burzę, masz w sobie spokój i całą tą magię w swoich słowach. Patrzysz […]

ile waży złość

Ile waży złość? Zawsze zbyt wiele

Ile waży złość? Tonę niepotrzebnych emocji i myśli. Czy warto ją nosić w sercu? Nie warto. Czy złość daje pozytywne uczucia? Nie daje. Więc, po co ją pielęgnować i tracić na nią czas? Ile razy byłaś zła na coś, na kogoś, na siebie? Na pewno wiele razy. A za każdym razem potem, kiedy emocje już […]

doceń siebie

Doceń siebie w trzech krokach

Na to, jak postrzegamy siebie mają wpływ w pierwszej kolejce Twoi rodzice. Oni są pierwszymi ludźmi, którzy kształtują Twój charakter i Twoją wiarę w swoje możliwości. To oni, dają Ci oparcie i zachęcają do osiągania kolejnych celów. Od tego, czy Twoje potrzeby, jako dziecka, są zauważane i zaspokajane buduje się w Tobie świadomość Twoich potrzeb […]

jak naprawić życie

Jak naprawić życie?

Naprawić Życie? Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście, że tak. Wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie. Od Twojego nastawienia i tego, jak bardzo przeszkadza Ci Twoja obecna sytuacja. Jeśli jesteś przekonana, że to odpowiedni moment i zwyczajnie chcesz w końcu zakończyć sprawy, które nie pozwalają Ci iść dalej – działaj! Pamiętaj, że to Ty trzymasz […]

twoje nawyki

Twoje nawyki tworzą Twoją rzeczywistość

Wiesz już pewnie, że wszystko zależy od Ciebie. Wiesz, i co dalej? Samo wiedzenie nie wystarczy. Nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz tego, co robisz codziennie. Niezależnie czy chcesz schudnąć, czy zacząć żyć w zgodzie z samą sobą. Twoje nawyki tworzą Twoją rzeczywistość. Spójrz… Jeśli codziennie jesz pączka, to w tygodniu pączków zjadłaś siedem. […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

jak zacząć jogę

Jak zacząć przygodę z jogą?

Pytasz mnie jak zacząć jogę? Po prostu, zacznij, a sama się przekonasz ile dobrego przyniesie Ci ta praktyka. Bo joga, to nie tylko ćwiczenia, ale również praca z oddechem. Do tego dochodzi jeszcze oczywiście praca z ciałem. Od czego zacząć jogę? Co będzie Ci potrzebne? Mata Na początek, kiedy jeszcze nie jesteś pewna czy joga […]

ego i strach na drodze do celu

Ego i strach na drodze do celu

Każda zmiana poprzedzona jest decyzją. Decyzja, która pojawia się w Twoim sercu jak taki błysk, światełko dzięki któremu masz tą motywację aby iść dalej. Ale wiesz… To, że chcesz to jedno, ale osiagnęcie oczekiwanego efektu, to drugie. Zawsze motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Jest motorem dzięki któremu ruszysz w swoją drogę. Jednak to […]

czy mozna się zmienić w kilka dni

Czy można się zmienić w kilka dni?

Kiedy czujesz, że przyszedł dzień, kiedy właśnie nic już na Ciebie nie czeka. Kiedy nie wiesz już, co ze sobą zrobić. I tylko jedna myśl w głowie… chcę się zmienić. Muszę się zmienić, aby dalej żyć. Aby każdego następnego dnia móc znowu cieszyć się codziennością. Ale czy można się zmienić w ciągu zaledwie kilku dni? […]

od czego zacząćwdzięczność

Jak rozpocząć wdzięczność?

O tym, że wdzięczność to zawsze dobra droga, nie będę Cię przekonywała. Dojdziesz sama do tego stwierdzenia, kiedy zaczniesz ją praktykować i z dnia na dzień, stanie się Twoim nawykiem.  Jak rozpocząć wdziecznosć? Od czego zacząć? Prolog Zaopatrz się w ładny zeszyt. Jeśli nie chcesz, możesz wziąć zeszyt, jaki masz w domu. Mi wdzięczność kojarzy […]