Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb
Może zaczęłaś biegać, a może zastanawiasz się nad tym jak zacząć. Może chciałabyś, ale masz mnóstwo pytań, a zero odpowiedzi. Każdy czas na bieganie […]
Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb Więcej »
ZDROWIE
Dlaczego zimą przybywa nam kilogramów?
Za oknem jesień, za chwilę…, no może za dłuższą chwilę zima. Jednak już teraz za oknem szybciej robi się ciemno. I na nic to,
Dlaczego zimą przybywa nam kilogramów? Więcej »
Noszę czapkę, bo lubię. Za to nie lubię marznąć. A ty?
Od kiedy pamiętam czapkę w zimne dni zawsze nosiłam i noszę. No! Oprócz może jednej zimy. Było to może w 8 klasie szkoły podstawowej,
Noszę czapkę, bo lubię. Za to nie lubię marznąć. A ty? Więcej »
Zielona herbata z czterech stron świata
Wiesz, że zielona herbata polecana jest na odchudzanie? Właśnie tak! I ta wiadomość może mocno ucieszyć koneserki tego trunku. Podobno wypicie 4-10 filiżanek dziennie
Zielona herbata z czterech stron świata Więcej »
Eksperyment i trzy rozwiązania. Jak się pozbyć cellulitu?
Skąd sie bierze cellulit, ten wróg numer jeden na naszych udach, pośladkach, brzuchu czy biodrach? Jest to nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Między grudkami tłuszczu
Eksperyment i trzy rozwiązania. Jak się pozbyć cellulitu? Więcej »
Picie wody z cytrynką
Nie wiem jak Ty, ale ja każdy mój dzień zaczynam od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. I Ciebie również do tego zachęcam
Picie wody z cytrynką Więcej »
Jaki wybrać pojemnik na żywność
W sklepach mamy do wyboru różne pojemniki na żywność. Często kupujemy je, żeby zabierać jedzonko do pracy czy do szkoły 🙂 Pojemnik może być
Jaki wybrać pojemnik na żywność Więcej »
Zdrowe nawyki żywieniowe
Wszyscy wiemy, że dobre odżywianie to podstawa naszego zdrowia. Każdy mówi, że stosuje, a efektów brak. Na moim blogu znajdziesz zdrowe przepisy, ale tutaj
Zdrowe nawyki żywieniowe Więcej »
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto
Zmęczenie. Wieczne zmęczenie i złe samopoczucie. Smutek. Żal. Skłonność do płaczu… Tycie! Osoby, które chorują na Hashimoto, zapewne znają te objawy. Lekarz, do którego
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto Więcej »