życiowe potknięcia

Jak traktować życiowe potknięcia?

Życiowe potknięcia, jak do nich podchodzisz? Najczęściej stwierdzasz, że nic Ci się nie uda, że to nie ma sensu albo, że to i tak strata czasu. Przecież wszystko sprzeciwia się Tobie i wciąż napotykasz na przeszkody. Ile razy można zaczynać coś, co już kilka razy legło gruzach. A poza tym…, czy ma to sens? Z […]

10wartościowych cytatów

10 wartościowych cytatów

Miłość, śmiech, wdzięczność… Wiara i pewność w siebie, zadowolenie. Mam dla Ciebie parę wartościowych cytatów osób znanych i mniej znanych. Może któryś z nich stanie się dla Ciebie wskazówką, takim drogowskazem na Twojej drodze. Bo warto być otwartym na nowe. Nowe słowa, nawyki, zmiany, znaki… Nie bój się zmian, nie bój się nowego dnia. Utul […]

negatywna energia sposoby

Trzy sposoby na negatywną energię od innych ludzi

Pisałam Ci już jak różni się rzeczywistość Twoja od rzeczywistości innych osób. To, co dla ciebie takie oczywiste, niekoniecznie oczywiste jest dla drugiej osoby. Podobnie z odbiorem różnych sytuacji. Twoja rzeczywistość, to Twoja rzeczywistość i warto to sobie raz na zawsze wpoić do głowy. Dzięki temu zaoszczędzisz sobie sporo nerwów i niepotrzebnych stresów. Świadomość tej […]

ujwierz w jogę

Joga śmiechu

Czy nie jest tak, że stres czy wszelkie napięcia znikają, kiedy zaczynamy się śmiać? Na jodze śmiechem, śmiejemy się niezależnie od nastroju i okoliczności. Jest to prosta i przyjemna gimnastyka. Wiedz, że Twój umysł nie rozróżnia, kiedy śmiejesz się spontanicznie, a kiedy śmiejesz się na życzenie. To bardzo dobra wiadomość, dzięki temu możesz w każdej […]

uwierz w jogę

Joga relaksacyjna

Co będziemy robić? Na zajeciach z jogi relaksacyjnej, poprowadzę Cię przez proste ćwiczenia jogi, które pomogą Ci się zrelaksować, aby móc poczuć harmonię i balans między tym, co czujesz a tym, co na zewnątrz Ciebie. Porozciągamy trochę mieśnie, które po pracy w biurze albo w sklepie, potrzebują łagodnego potraktowania. Pokażę Ci różne metody oddechowe, dzięki […]

szacunek

Podążaj za trzema rzeczami. A szacunek?

W życiu kieruję się między innymi tym, że szacunek do siebie i od innych ludzi w stosunku do mnie jest dla mnie bardzo ważny. Tak samo ja, szanuję innych ludzi, ich poglądy, zdanie czy ich wygląd. Szacunek sprawia, że mogę spojrzeć sobie prosto w oczy bez mrugnięcia okiem wiem, że jestem dla siebie ważna. Jestem […]

uwierz w jogę

Uwierz w jogę i ciszę

Są różne rodzaje jogi, joga spokojna i bardziej dynamiczna. Jaką najbardziej lubię? Wszystko zależy od tego, jaki mam dziś nastrój. Jednak to, co uwielbiam niezależnie od jej rodzaju, to relaks i rozciągnięte ciało. Uwierzyłam w jogę i we wszystko to, co daje bezinteresownie. Czasami pozycje wydają się mało intensywne, ale następnego dnia czujesz, że wykonałaś […]

szczęscie- narzekanie

Dlaczego wciąż czekasz na szczęście?

Wiesz, że masz mega super moc? Tą mocą jest możliwość podejmowania decyzji. W każdej chwili, sekundzie możesz podjąć decyzję i zacząć działać w czymkolwiek sobie zamarzysz. Masz możliwość wpływu na swoje życie i każdej chwili. Czasami tyko, kiedy wydaje Ci się, że sytuacja jest patowa, musisz chwilę poczekać, aby przyszło rozwiązanie. Szczęście, niby każde go […]

skargi komplementy

Co przynoszą skargi? Co przynoszą komplementy?

Przypomnij sobie swój wczorajszy dzień. Jaki był? Mam nadzieję, że całkiem udany. Zwróć uwagę na to, jakie słowa w nim przeważały? Czy było to słowa miłe i pozytywne, czy raczej ciągłe narzekanie? Często piszę na blogu, że słowa mają znaczenie. Bo tak właśnie jest. Zwracaj uwagę na swoje słowa, bo każde zdanie kreuje Ciebie i […]

wiadomość dobra i zła

Mam dwie wiadomości dobrą i złą. Od której zacząć?

Ciekawa jesteś, jaką mam wiadomość dla Ciebie? Jak napisałam jedna z wiadomości jest dobra, a druga już nie koniecznie. Jednak każda z nich myślę, będzie miała dla Ciebie znaczenie. Dlatego proszę Cię abyś po przeczytaniu tego wpisu przez chwilę poddała się refleksji. Tylko tyle i aż tyle… Mam dwie wiadomości dobrą i złą dla Ciebie, […]