Mój sposób na stres
Zmęczenie, dużo roboty w robocie- jeśli wolisz to w pracy, interesanci, ludzie, słowa, zakupy, stres dnia codziennego, dzieci, mąż, sprzątanie, dieta, humory, hormony, miesiączka […]
Zmęczenie, dużo roboty w robocie- jeśli wolisz to w pracy, interesanci, ludzie, słowa, zakupy, stres dnia codziennego, dzieci, mąż, sprzątanie, dieta, humory, hormony, miesiączka […]
Co będziemy robić? Na zajeciach z jogi relaksacyjnej, poprowadzę Cię przez proste ćwiczenia jogi, które pomogą Ci się zrelaksować, aby móc poczuć harmonię i
Są różne rodzaje jogi, joga spokojna i bardziej dynamiczna. Jaką najbardziej lubię? Wszystko zależy od tego, jaki mam dziś nastrój. Jednak to, co uwielbiam
Uwierz w jogę i ciszę Więcej »
Niezwykle smaczne i puszyste placuszki serowe, to moja propozycja na śniadanie. Z dodatkiem borówek powiedziałabym, że… „niebo w gębie”. Mojej rodzinie oczywiście smakują i
Pyszne i lekkie śniadanie, placuszki serowe Więcej »
Właśnie przyszedł taki dzień, kiedy dopadła mnie chmura ciemnych myśli. Nie bez znaczenia jest tu fakt, burzy hormonów i tej jednej malutkiej kropelki, która
Dzień współczucia? No, co ty mówisz…? Więcej »
Uwielbiam kolorowe kanapeczki. Najchętniej przygotowuj je w weekend, kiedy razem z moją rodziną jesteśmy w domu. W ogóle, wspólne posiłki, to u mnie świętość!
Kolorowe kanapki, idealne do wszamania Więcej »
Wstajesz. Znowu niewyspana, chociaż chciałabyś poczuć sie lepiej. Jeszcze dzień się dobrze nie zaczął, a Ty już masz dosyć. Muszę wstać, wyszykować rodzinę- myślisz.
35 prostych sposobów, aby poczuć się lepiej Więcej »
Dlaczego warto zawalczyć o siebie? To bardzo proste. Przede wszystkim, dlatego, że czas nie czeka. Płynie sobie, nie pytając Cię o zdanie. Razem z
O tym, dlaczego warto zawalczyć o siebie Więcej »
Jeśli lubisz wpadać na mojego bloga, to wiesz, że codziennie rano staję na mojej niebieskiej macie. Medytuję i ćwiczę jogę. Kiedy byłam zupełnie na
Joga nie zabiera czasu, lecz go daje Więcej »