jak poczuć się lepiej

35 prostych sposobów, aby poczuć się lepiej

Wstajesz. Znowu niewyspana, chociaż chciałabyś poczuć sie lepiej. Jeszcze dzień się dobrze nie zaczął, a Ty już masz dosyć. Muszę wstać, wyszykować rodzinę- myślisz. A potem szybko, szybko, bo się spóźnimy. Znowu nerwy i nerwy. Nie musi tak być. Podam Ci 35 sposoby na to, aby poczuć się lepiej od samego rana. Rano Wstań z […]

kubek optymizmu

Zobacz, co możesz zyskać, robiąc tak niewiele

Wierzę w intuicję oraz w to, że nic nie dzieje się przez przypadek. Wierzę w to, że skoro tu jesteś, to czegoś szukasz, czegoś potrzebujesz. Wiem, że wszystko czego potrzebuję przyjdzie do mnie i do ciebie też w odpowiednim czasie. Wierzę w znaki. Dokładnie, w znaki! Cieszę się, kiedy do mnie przychodzą. Wierzę w kubek […]

Joga nie zabiera czasu, lecz go daje

Jeśli lubisz wpadać na mojego bloga, to wiesz, że codziennie rano staję na mojej niebieskiej macie. Medytuję i ćwiczę jogę. Kiedy byłam zupełnie na początku mojej jogowej drodze, nie wiedziałam czy będzie mi się chciało wstawać specjalnie wcześniej rano, aby poćwiczyć. Nie wiedziałam wtedy, że pokocham jogę i dziś nie wyobrażam sobie bez niej poranka. […]

nie ocebiaj siebie ani swojego życia zbyt

Nie oceniaj zbyt surowo siebie, ani swojego życia

Co było, to było. Co będzie, to będzie. Liczy się dziś. Dlaczego? Bo tylko dziś możesz coś zrobić. Możesz podejmować decyzje i zacząć działać. Właśnie w teraźniejszości masz swoją moc, aby zmienić to, co Cię uwiera. Nie porównuj się do Kaśki, bo Kaśka ma inne życie. Może Tobie wydaje się niesamowite, ale może dla niej […]

5 nawyków które zmienią moje życie

5 nawyków, które zmieniły moje życie

Czy Ty, tak jak ja chcesz być szczęśliwa? Cieszyć się z każdego dnia na tym świecie i patrzeć w gwiazdy z wdzięcznością za to, co masz? Mogłabym Ci powiedzieć, że to bardzo trudne przedsięwzięcie, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. I tak, będzie to długa i trudna droga, ale tylko wtedy, jeśli właśnie w […]

Młodsza niż dziś już nie będziesz

Młodsza niż dziś, już nie będziesz… Jaka prawdziwa, a zarazem trochę bolesna myśl… Dla mnie, osoby która świadomie stara się iść przez życie oznacza tylko jedno. Trzeba korzystać z życia. Bo trochę szkoda każdego mijającego dnia. Ode mnie zależy jak wykorzystam każdą chwilę. I nie chodzi tu o to, że trzeba skakać z bangi. Albo […]