Zajęcia relaksacyjne, to zajęcia głównie z jogi nidry, podczas których pozwolisz sobie całkowicie odpuścić, odpocząć, odprężysz umysł i ciało. Efektem będzie wewnętrzne poczucie całości i wdzięczności, spokoju oraz harmonii.

Głęboka regeneracja dla zmęczonych i zestresowanych kobiet.

Kiedy ostatnio obudziłaś się naprawdę wypoczęta? Cierpisz na bezsenność, depresję, jesteś przemęczona? Intensywne życie, trzeba zrównoważyć głębokim odpoczynkiem i relaksem

Wiele kobiet czuje się naprawdę źle – depresja, lęki, zmęczenie, smutek, bezsenność, brak energii, drażliwość, brak równowagi emocjonalnej, to tylko niektóre problemy, na które może pomóc RELAKSACJA i głęboki odpoczynek.

Wciąż obserwuje się drastyczny wzrost zarzywania leków. Łatwo jest połknąć kolejną tabletkę, dlatego rzadko myślimy:

CO MOGĘ ZROBIĆ BY WRÓCIĆ DO ZDROWIA?

Wiele kobiet jest bardzo zajęta i rzadko odpoczywa. A to właśnie głęboka regeneracja, pozwala wrócić do zdrowia psychicznego.

Jakie paktyki na zajęciach relaksacyjnych:

• joga nidra
• medytacje
• zajęcia oddechowe
• misy tybetańskie

UWAGA!

Zajęcia online odbywają się na platformie ZOOM i w dniu zajęć otrzymasz link do spotkania.

Bądź proszę 5 minut szybciej! Podczas prowadzenia zajęć w studio, nie będę obsługiwała platformy

Prowadząca:

Pomagam kobietom pokochać siebie bardziej, odzyskać spokój i wiarę w siebie, zamknąć przeszłość, aby móc w końcu zacząć żyć w lekkości.

Na co dzień pracuję z podświadomością w przestrzeni miłości serca, inspiruję do zmiany oraz wyjścia z ciężkości do lekkości w życiu.