Odetchnij głęboko
Podaruj sobie 3 dni tylko dla siebie.
Nie wyjeżdżasz od swojego życia. Wyjeżdżasz na trzy dni, żeby mieć ochotę do niego wrócić.
11–13 września | AgnesMayLife.Studio | Kameralna grupa 4–6 kobiet
Podaruj sobie 3 dni tylko dla siebie.
Praca. Dom. Praca. Dom.
Wieczorem w końcu siadasz na kanapie, włączasz ulubiony serial i myślisz:
Mam już dość. A gdzie w tym wszystkim jestem ja?
Kochasz swoją rodzinę. Swoje życie też.
A jednak czasami marzysz o tym, żeby przez chwilę nikt niczego od Ciebie nie potrzebował.
Może nawet patrzysz na ten wyjazd i myślisz:
Chciałabym pojechać…
A chwilę później:
Przecież nie mam aż tak źle.
Nie musisz mieć źle.
Nie musisz czekać, aż zabraknie Ci siły nawet na to, żeby wieczorem przebrać się w piżamę.
Nie wyjeżdżasz od swojego życia.
Wyjeżdżasz na trzy dni, żeby mieć ochotę do niego wrócić.
Co mówicie o warsztatach
A potem wracasz do domu…
Nie obiecam Ci, że po trzech dniach znikną Twoje obowiązki.
W poniedziałek nadal będzie praca. Dom. Dzieci. Partner. Pranie.
Ale może rano spojrzysz na męża i po prostu się do niego uśmiechniesz.
W pracy ktoś zapyta:
Co Ty zrobiłaś? Coś się w Tobie zmieniło.
A wieczorem usiądziesz na kanapie obok partnera i zamiast myśleć „mam już wszystkiego dość”, po prostu się do niego przytulisz.
Tak właśnie wyglądała zmiana u kobiet po wcześniejszych warsztatach.
Nie wyjeżdżasz po to, żeby stworzyć sobie inne życie.
Wyjeżdżasz, żeby sprawdzić, jak możesz inaczej wrócić do tego, które już masz.
Odetchnij Głęboko jest dla Ciebie, jeśli:
• coraz częściej myślisz: „praca, dom, praca, dom: A gdzie czas dla mnie?”
• nawet kiedy masz chwilę wolnego, trudno Ci naprawdę przestać myśleć o tym, co jeszcze trzeba zrobić,
• kochasz swoich bliskich, ale czujesz, że potrzebujesz kilku dni, podczas których nie będziesz przede wszystkim dla innych,
• od dawna odkładasz odpoczynek, bo przecież „nie masz aż tak źle”.
Nie musisz czekać, aż będzie źle, żeby dać sobie trzy dni.
Co możesz zabrać ze sobą z tych trzech dni?
Każda kobieta przeżywa ten wyjazd inaczej.
Jednak po wcześniejszych warsztatach uczestniczki opowiadały mi o zmianach, które zauważały również po powrocie do swojego zwykłego życia.
• pierwszy raz od dawna naprawdę odpoczęły,
• poczuły, że nie muszą być silne przez cały czas,
• przestały wracać do myśli i emocji, które odbierały im spokój,
• łatwiej mówią o swoich potrzebach i stawiają granice,
• wróciły do domu z większym spokojem i zaufaniem do siebie,
• przypomniały sobie, jak to jest po prostu być sobą.
Nie wyjeżdżasz od swojego życia.
Wyjeżdżasz na trzy dni, żeby sprawdzić, jak chcesz do niego wrócić.
Przez te trzy dni…
ZATRZYMUJESZ SIĘ
Zaczynamy Kręgiem Kobiet. Możesz powiedzieć, z czym przyjechałaś i z czym chciałabyś wrócić do domu. Nie musisz niczego udowadniać ani mieć gotowej odpowiedzi.
ODPUSZCZASZ TO, CO NOSISZ
Pracujemy z ciałem, emocjami i tym, co przez ostatnie tygodnie, miesiące albo lata mogłaś w sobie gromadzić.
Będziemy korzystać m.in. z Jogi Nidry, hipnozy oczyszczającej, embodiment, Kundalini, Dotyku UKHERE, mapy emocji i Ceremonii Czterech Żywiołów.
WRACASZ DO SIEBIE
Pojawi się również przestrzeń na Soul Body Fusion, spotkanie z Aniołem Stróżem, wskazówki z kart, mantry, medytacje i praktyki.
Nie tylko pytamy:
„Czego mam już dość?”
Pytamy również:
„Czego ja teraz chcę?”
ZABIERASZ TO DO DOMU
Kończymy wspólnym Kręgiem Kobiet i integracją tego, co wydarzyło się przez te trzy dni.
Bo Odetchnij Głęboko nie kończy się w niedzielę, kiedy pakujesz walizkę.
Najważniejsze jest to, co zabierzesz ze sobą do swojego zwykłego poniedziałku.
Nowość w warsztatach:
Dotyk Ukhere
To autorska praca z ciałem, podczas której kierujesz uwagę z ciągłego myślenia również na oddech, ciało i to, co właśnie w nim zauważasz.
Nie musisz niczego osiągać. Podążasz za procesem i obserwujesz, co pojawia się u Ciebie.
Co mówicie o warsztatach
Nie musisz o nic się martwić.
Przez te trzy dni chcę, żebyś mogła skupić się wyłącznie na sobie.
W cenie warsztatów otrzymujesz:
✔ pełny proces warsztatowy,
✔ 2 noclegi,
✔ pełne wyżywienie,
✔ wszystkie materiały,
✔ moje prowadzenie przez cały proces.
Ty przyjeżdżasz. Ja zajmuję się resztą.
Cześć, jestem Agnieszka
Wiem, że nie trzeba Cię naprawiać.
Wierzę, że każda kobieta potrzebuje czasem miejsca, w którym nie musi nic udowadniać.
Właśnie taką przestrzeń stworzyłam.
Podczas warsztatów prowadzę Cię przez pracę z podświadomością, Theta Healing, techniki somatyczne i autorską metodę Dotyk UKHERE.
Ale najważniejsze nie są metody.
Najważniejsze jest to, że przez te trzy dni możesz odłożyć ciężar, który nosisz od lat, i wrócić do domu bliżej siebie.
Agnieszka
Mentorka | Theta Healing | Założycielka AgnesMayLife.Studio
Zobacz, jak było na warsztatach
PLAN WARSZTATÓW
Piątek
Zatrzymanie.
15:00-16:30 zakwaterowanie
17:00 obiad
18:00 –
- krąg otwierający
- trans do ciała
- sesja Ukhere
kolacja
Tworzymy bezpieczną przestrzeń i rozpoczynamy pierwszy proces uwalniania emocji.
Sobota
Najgłębszy dzień pracy.
9:00 śniadanie
10:30 – 13:30
- jesteś wibracją światła
- trans do ciała
- sesja embodiment
14:00-15:00 obiad
15:30 –
- skrzydła aniołów
- trans do ciała
- sesja Ukhere
- ceremonia 4 żywiołów
kolacja
Czas na prawdziwe spotkanie ze sobą.
Niedziela
Integracja. Domknięcie procesu.
9:00 śniadanie
10:30-13:30
- trans do ciała
- sesja Ukhere
- krąg integrujący
14:00 obiad
Powrót do domu z większym spokojem, lekkością i konkretnymi wskazówkami na dalszą drogę.
Zarezerwuj swoje miejsce na Odetchnij Głęboko
Termin: 11 – 13 września 2026
Miejsce: Agnesmaylife.Studio, Chełmno (kujawsko-pomorskie)
Kameralność: Tylko 4–6 miejsc (dla Twojego pełnego komfortu)
Twoja inwestycja: 2 222 zł do końca lipca – potem 2 666 zł,
za całość warsztatu (wraz z noclegiem w apartamencie i pełnym wyżywieniem).
Zasady rezerwacji:
Warunkiem gwarancji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 700 zł – Zadatek jest potwierdzeniem Twojej intencji i jest bezzwrotny. Jeśli jednak nie będziesz mogła dotrzeć – wspólnie poszukamy kogoś na Twoje miejsce.
Na wpłaty zadatku w tej cenie czekam do końca lipca.
Pozostała kwota płatna jest na miejscu lub przelewem przed rozpoczęciem warsztatu.
Nie musisz mieć „aż tak źle” żeby przyjechać.
Może wystarczy, że jesteś zmęczona ciągłym radzeniem sobie i chciałabyś przez trzy dni nie być tą, która pamięta, organizuje, pilnuje i troszczy się o wszystkich.
Tym razem możesz przyjechać dla siebie.
Do zobaczenia w AgnesMayLife.Studio.