Kameralne studio dobrego samopoczucia i harmonii
Jesteś z natury cała, zdrowa i harmonijna.
Jesteś głęboko kochana, trzymana, prowadzona i nigdy nie jesteś sama.
Kobieta
Z subtelnością tego, jaka jesteś, odnajdziesz spokój i moc w sobie, by zacząć lśnić radością od środka!
Harmonia
Dla swojego Ciała, dla swojego Umysłu, dla swojej Duszy. Dla siebie… Harmonia i szczęśćie, to lekarstwo na dobre życie.
Jedność
Otaczaj się ludźmi, którzy naprawdę cię wsperają i kochają. Otaczaj się ludźmi, którzy dmuchają w twoje skrzydła.
Krąg Kobiet
W kręgu wszystkie jesteśmy równe. Nikt nie jest ponad drugim. Zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś sama z tym, czego doświadczasz w życiu. Każdy przez coś przechodzi. Widzisz siebie w opowieściach innych kobiet. W ich bólu, rzeczywistości, triumfach i łzach. Zdajesz sobie sprawę, że nikt nie ma tego wszystkiego razem, a życie może być nieuporządkowane i skomplikowane. I to jest w porządku.
Ważne jest abyśmy nauczyły się słuchać, rozmawiać i zadawać pytania. Internet i media społecznościowe dają nam bardzo dużo, ale dużo też zabierają.
Czego możesz się spodziewać na Kręgu Kobiet:
- wspólne rozmowy
- rytuał herbaty
- spotkania księżycowe
- ceremonie spalania
- instrumenty szamańskie
- śpiewać mantry
- praca z kartami i kryształami
- uwalniać energię w tańcu
- joga śmiechu
- wspólne medytacje
- skromny poczęstunek
Pamiętaj, że jeżeli ktoś proponuje Ci spotkanie to ogromny dar. Nie odrzucaj go, bo kiedyś może to być Twoje największe marzenie.
- zajęcia tylko 10 zł
- WYMAGANE: wcześniejsze zapisy (ze względu na ograniczoną ilość miejsc).
W końcu stała się kimś więcej, niż się spodziewała. Stała się podróżą. Po prostu zmieniła kierunek i jechała dalej
- zajęcia 45 minut / 30 zł lub karnet na cztery spotkania 100 zł
- WYMAGANE: wcześniejsze zapisy (ze względu na ograniczoną ilość miejsc).
Zajęcia relaksacyjne
Weź głęboki oddech i poświęć kilka minut w ciągu dnia, aby po prostu być w swoim ciele, niezależnie od tego, czy oznacza to ćwiczenia oddechowe , spacer wokół bloku, czy też głębokie, pasywne przysiady na podłodze.
To zajęcia, podczas których pozwolisz sobie całkowicie odpuścić, odpocząć, odprężysz umysł i ciało. Efektem będzie wewnętrzne poczucie całości i wdzięczności, spokoju oraz harmonii
- joga nidra
- medytacje
- zajęcia oddechowe
- misy tybetańskie
- joga śmiechu
„Wiemy, że tak wiele kobiet cierpi na depresję, samotność i lęki, a kręgi kobiet, medytacje, joga, to są rytuały, które mają dosłownie z tym walczyć” – Sarah Waxman
Sesje indywidualne
Możemy odkryć, co nas ogranicza i uwolnić to.
Możemy również wesprzeć to, co nas wspiera.
Odnajdź spokój, radość i miłość.
Rodzaje sesji:
- Uwalnianie emocji
- Podróż duszy
- Access Consciousness
- Sesje z kartami
To podróż poddania się, bezbronności i przybycia do prawdziwego twojego źródła.
- zajęcia 75 minut / 30 zł lub karnet na cztery wejścia 100 zł
- WYMAGANE: wcześniejsze zapisy (ze względu na ograniczoną ilość miejsc).
Joga kundalini
Joga kundalini z czułością do siebie i swojego ciała, pomoże ci nabrać energii, rozluźnić ciało. Usuniesz blokady w ciele i w duszy. Zaczniesz lepiej radzić sobie ze stresem.
- relaks
- odprężenie
- ukojenie
- balans
- energia
Cokolwiek sprawia, że czujesz słońce od środka, sięgaj po to!
Pląsy intuicyjne
To spotkanie ze sobą w ruchu i ciele. Poruszanie w rytmie i zanurzanie się w sposób, jaki prowadzi ciało.
Pamiętajmy, że to czas tylko dla nas, w którym liczy się nasze samopoczucie i komfort bycia.
Ważne jest, aby poszczególne mięśnie i partie ciała rzeczywiście poruszały się w sposób niewymuszony i zgodny z naszymi wewnętrznymi wskazówkami. Wtedy taniec intuicyjny jest niczym balsam dla ciała, umysłu i duszy.
Taniec intuicyjny:
- pozwala wyrazić negatywne emocje
- uwalnia od nadmiaru myśli, które wywołyją przygnębienie. Niezależnie od tego, czy jest to smutek, gniew, czy niepewność
- uwalnia nieświadome blokady w ciele bez wstydu i obaw, że ktoś może nas oceniać.
- zajęcia 60 minut / 30 zł
- WYMAGANE: wcześniejsze zapisy (ze względu na ograniczoną ilość miejsc).
Taniec jest ukrytym językiem ciała i duszy
Warsztaty wyjazdowe
- Odetchnij Głęboko i Odkryj Siebie
- Alchemia Kobiecej Duszy
- Ogród Kobiecej Harmonii
GRAFIK ZAJĘĆ
Zajęcia w studio odbywają się w CZWARTKI
