Masz wrażenie, że Twoja głowa przypomina rozpędzony rollercoaster, który nigdy się nie zatrzymuje? Towarzyszy Ci nieustanny szum napierniczających myśli, analiza przeszłości i planowanie przyszłości, przez co czujesz się psychicznie wyczerpana? Masz wrażenie, że w Twoim własnym życiu brakuje już przestrzeni na oddech, na czucie, na czystą, niczym niezmąconą obecność?
W AgnesMayLife.Studio w Chełmnie znajdziesz miejsce, gdzie zajmiemy się Twoim dla swojej przebodźcowanego ciała. To nie jest kolejny wykład o medytacji. To głębokie, somatyczne doświadczenie, które wyłączy Twój racjonalny umysł i pozwoli Ci w końcu zanurzyć się w błogiej ciszy.
Warsztat „Cisza w Umyśle, Spokój w Ciele – Odzyskiwanie wewnętrznej przestrzeni” to ekskluzywne, 2-godzinne spotkanie wieczorne stworzone po to, by wygasić nadaktywny układ nerwowy. Poprzez powolny, kojący ruch somatyczny, głęboki oddech i wejście w stan głębokiego relaksu, rozpuścisz mentalny chaos. Odzyskasz kontakt z własnym ciałem, poczujesz wewnętrzną przestrzeń i lekkość, o której istnieniu już dawno zapomniałaś.
Ten warsztat jest stworzony z myślą o Tobie, jeśli:
-
Cierpisz na natłok myśli i bezsenność – wieczorami nie możesz zasnąć, bo Twoja głowa wciąż analizuje miniony dzień.
-
Czujesz się psychicznie i emocjonalnie przebodźcowana ilością docierających do Ciebie informacji i obowiązków.
-
Masz wrażenie, że żyjesz tylko „w głowie”, całkowicie odcinając się od sygnałów i potrzeb płynących z Twojego ciała.
-
Twoje ciało reaguje na stres napięciem klatki piersiowej, płytkim oddechem lub ściskiem w gardle.
-
Pragniesz doświadczyć stanu, w którym nic nie musisz wiedzieć, niczego kontrolować ani planować – po prostu po to, by odpocząć na najgłębszym poziomie.
Czego doświadczysz podczas tego wyjątkowego wieczoru?
-
Kwadransa Wyciszenia: Kameralnego spotkania w kręgu przy kojącym, ciepłym naparze ziół. Używając specjalnie dobranych, wyciszających olejków eterycznych, powoli odetniemy bodźce ze świata zewnętrznego i zaczniemy podróż do wewnątrz.
-
Somatycznego Ruchu Ukojenia: Przejdziemy przez niezwykle powolne, miękkie praktyki ruchowe połączone z uwalniającym oddechem. Bez pośpiechu i bez wysiłku damy Twojemu układowi nerwowemu jasny sygnał: „Jesteś bezpieczna. Możesz puścić.” Ten ruch naturalnie wyciszy tętno i obniży poziom kortyzolu.
-
Kwantowej Ciszy (Głęboka Joga Nidra): Najważniejszy punkt wieczoru. Długa, luksusowa relaksacja w leżeniu, podczas której Twój mózg wejdzie w kojący stan Theta. Przy zapachu naturalnych kadzideł uciszysz racjonalny umysł, pozwalając podświadomości zaprogramować się na absolutny spokój i regenerację komórkową.
-
Karty Przesłania: Na pożegnanie każda z nas wylosuje swoją Kartę Mądrości jako czysty, jasny drogowskaz i kotwicę spokoju na resztę wakacji.
📍 Informacje organizacyjne:
-
📅 Kiedy: Piątek, 14 SIERPNIA
-
⏰ Godzina: 18:30 – 20:30 (2 godziny czystego rytuału premium)
-
📍 Miejsce: AgnesMayLife.Studio, Chełmno (intymna, luksusowa atmosfera)
-
🧘♀️ Co zabrać: Wszystko czeka gotowe na miejscu (luksusowe maty, koce, poduszki). Przyjdź w najbardziej komfortowym, miękkim ubraniu, jakie masz w szafie.
-
🛑 Ważne: Z uwagi na chęć zachowania maksymalnie intymnej i głębokiej atmosfery, grupa jest ściśle kameralna. Rezerwacja miejsca następuje wyłącznie po opłaceniu zamówienia.
Twoja inwestycja w siebie:
-
Cena pojedynczego biletu: 160 zł
Chcesz podarować sobie pełne lato w naszym bezpiecznym azylu? Wybierz w sklepie produkt „Letni Karnet PREMIUM (Wszystkie 4 warsztaty)” za 520 zł.
Rezerwujesz miejsce na wszystkie piątkowe spotkania i oszczędzasz aż 120 zł!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.