Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb
Może zaczęłaś biegać, a może zastanawiasz się nad tym jak zacząć. Może chciałabyś, ale masz mnóstwo pytań, a zero odpowiedzi. Każdy czas na bieganie …
biegam
Co będzie ci potrzebne do biegania
Biegać każdy może, trochę lepiej, albo trochę gorzej. Kiedy włożysz buty i polecisz, sama zobaczysz ile radości i świetnego samopoczucia daje bieganie. Warto jednak …
Jak zacząć biegać
Pogoda sprzyja aby móc zacząć uprawiać jakiś sport na dworze, np. bieganie. Jak to często bywa, masz chęci- może nawet spore oraz postanowienie, że …