rezerwat cisów staropolskich

Chcę być szczęśliwa

Szczęście, to pojęcie względne i dla każdego oznacza co innego. Jedno jest jednak pewne, każdy lubi to uczucie.

Świadomość, że dobrze ci w swoim życiu. Że dobrze czujesz się sama ze sobą. Szczęście nie jest zarezerwowane tylko dla innych. Ty tez możesz być szczęśliwa. Jeśli tylko chcesz…. 

Oto moje sposoby na to, żeby czuć sie dobrze każdego dnia:

  1. Staram się wysypiać.

    Nie jest to prosta sprawa, ponieważ mam mnóstwo zajęć i spraw w ciagu dnia.  Praca, dom, dzieci, blog, praca, bieganie….  Wierzcie mi, nie jest łatwo pogodzić to wszystko. Ale wszystkie te zajęcia sprawiają mi ogromną radosć. Dlatego nie umiałabym zrezygnować z któregoś z nich.

  2. Wstaję wcześnie.

    Dlaczego? Bo lubię! Lubię tą poranną ciszę, kiedy wszyscy śpią, a ja mogę w spokoju wypić wodę z cytrynką i poćwiczyć jogę. Chociaż 10 minut. Ponieważ w tygodniu nie mam na to więcej czasu. W weekend ok 30 minut. Otwieram okno. Wpuszczam nowe. I patrzę na budzący się nowy dzień ze spokojem i uśmiechem.

    IMG_20170624_071741_980.jpg

  3. Muzyka łagodzi obyczaje

Nie wiem czy obyczaje, ale mój dzień na pewno. Mam ulubione piosenki które zawsze wprowadzają mnie w dobry humor. Czasami słucham muzyki kiedy idę do pracy, a czasami kiedy robię śniadanie.

    4. Czytaj pozytywne ksiażki

Jeśli nie książki, to chociaż otaczaj się dobrymi cytatami, myślami zapisanymi na kartce. Kiedy będziesz mimochodem spogladała na taką tabliczkę, zrobi ci się ciepło na sercu. Zatrzymasz sie na chwilę. Zastanowisz nad tym co masz.

1b

5. Rób coś dla siebie, co sprawia ci przyjemność.

Biegaj, śpiewaj, podróżuj. Co tylko chcesz!

Znajdź czas na to, co cię uszczęśliwia i rób tego więcej

IMG_20170602_214704_635

6. Zdrowo się odżywiaj. Pij wodę.

Woda dla organizmu jest jak olej dla silnika samochodu. Umożliwia gładkie działanie wszystkich cześci.

7. Doceniaj drobiazgi, bo z nich składa się życie.

Wielkie rzeczy zdarzają sie rzadko. Natomiast  drobne, dobre rzeczy masz na co dzień. Na wyciagnięcie ręki.  Słońce, błękitne niebo, miła ekspedientka w sklepie, uśmiech dziecka, pyszna herbatka, kwiaty w wazonie, fajna piosenka czy twój dobry humor.

Jeśli nie cieszą cię małe rzeczy, to i duże cię nie ucieszą

8.  Bądź wdzięczna

Wdziecznosć to zawsze dobra droga.  Co byłoby gdybyś jutro obudziała się bez tego wszystkiego, co masz dzisiaj? Bez osób, które kochasz. Bez pracy, mieszkania. Gdyby okazało się, że nie masz pieniedzy na jedzenie.  Może twoja codzienność dla innych jest marzeniem?  Zatrzymaj się na chwilę. Spójrz na to, co masz. Podziękuj.

IMG_20171218_080443_734.jpg

9. Kochaj siebie.

Spójrz na swoje odbicie w lustrze i powiedz do siebie: lubię cię, jesteś ważna, kocham cię… Przecież to jesteś TY.

Nie ograniczaj siebie. Jesteś wszystkim co masz

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń do góry