Czy wkładać podczas biegania słuchawki do uszu i słuchać muzyki?
Dlaczego nie? Oczywiście powinniśmy wziąć pod uwagę, aby nie słuchać muzyki zbyt głośno, ponieważ negatywnie wpływa to na słuch.
Nie będę się o tym rozpisywała, bo chyba każdy jest tego świadomy 😉 🙂 Poziom głosu w słuchawkach powinien być tak ustawiony, abyśmy słyszeli jeżdżące ulicą samochody. Nie stwarzajmy po prostu dla siebie zagrozenia 🙂
Ja lubię słuchać fajnych piosenek podczas biegania. Chociaż czasami warto posłuchac swojego oddechu albo własnych mysli 😉 😀 Ci którzy biegają bardziej profesjonalnie lub dłużej i wiecej, pewnie powiedzą, że dobrze jest słuchać swojego oddechu, swojego ciała 😉 Ale dla nas laików, przyjemniej biega się słuchając muzyki.
Oczywiście w telefonie mam pełno piosenek w playliście Bieganie 😉 Dla was wybrałam 30 utworów moim zdaniem najfajniejszych. Utworów, które powodują, że nogi same mnie niosą 🙂 A kiedy biegniesz jak na skrzydłach, bieganie jest mega przjemnością!
Oto moich 30 utworów. Może i wam przypadną do gustu 🙂
Mam nadzieję, że teraz bieganie będzie dla was jeszcze bardziej przjemne 🙂 A co jeszcze będzie Ci potrzebne do biegania? Przeczytaj.