Ruszam z kolejnym projektem da Ciebie, czyli #LutyBezCukru. Tak zagłosowałyście na FB. To fajnie, że chcesz zadbać o swoje zdrowie. Cieszę się również z tego, że rośnie świadomość ludzi odnośnie tego, co jedzą.
Pobierz wytyczne do wyzwania. Są to wskazówki dla Ciebie, czyli co i jak możesz zrobić i na co zwrócić uwagę. Ale oczywiście decyzja należy do Ciebie jak bardzo chcesz przyłożyć się do wyzwania. Skoro luty ma być bez cukru myślę, że warto zgłębić temat.
Pobierz również kalendarz, w którym zaznaczysz każdy dzień sukcesu oraz- jeśli się zdarzy, również każdy słabszy dzień.
Zwróć uwagę na każdy siódmy dzień miesiąca. Zaznaczony jest na fioletowo. W ten dzień możesz zjeść coś słodkiego ze zdrowego przepisu- dostaniesz go ode mnie chyba, że masz jakiś swój przepis. Możesz z niego skorzystać, dlaczego nie.
Pamiętaj! Chcesz pozbyć się cukru ze swojej kuchni, więc daj sobie szansę i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.