Moje ulubione afirmacje
Dużo się mówi o afirmacjach. Że mogą dużo zmienić w naszym życiu. A może, to po prostu programowanie swojej głowy, na to co dobre. […]
Moje ulubione afirmacje Więcej »
happy
Afirmacje, co i jak
Co to są afirmacje? Afirmacje, to w dużym skrócie, pozytywne zdania, które powtarzane wielokrotnie, mają być narzędziem zmiany naszego myślenia oraz stanu emocjonalnego. Czy
Cytaty, które wprowadzaja mnie w dobry nastrój
Od jakiegoś czasu pielęgnuję moje dobre samopoczucie w różny sposób 😉 Wybrałam kilka takich najważniejszych dla mnie cytatów. Chcę sie nimi podzielić, bo może i
Cytaty, które wprowadzaja mnie w dobry nastrój Więcej »
Pełnia życia- jak odnaleźć i pokochać swoją duszę
„Pełnia życia”, jest to jedna z niewielu książek, do których na pewno wrócę jeszcze nie raz. Kiedy na nią trafiłam, a właściwie książka sama
Pełnia życia- jak odnaleźć i pokochać swoją duszę Więcej »
Muzyka do biegania- moja lista
Czy wkładać podczas biegania słuchawki do uszu i słuchać muzyki? Dlaczego nie? Oczywiście powinniśmy wziąć pod uwagę, aby nie słuchać muzyki zbyt głośno, ponieważ
Muzyka do biegania- moja lista Więcej »
Bądź w harmonii ze sobą czyli jak zacząć medytować
Co może dać ci medytacja? Przede wszystkim spokój. Więc jeśli jesteś na zakręcie i chcesz zrobić coś dla siebie, bo wszystkiego masz już dość.
Bądź w harmonii ze sobą czyli jak zacząć medytować Więcej »
Jak z niczego zrobić coś
Gdzieś w szpargałach w szufladzie, zapodziała się stara, czarna ramka do zdjęć. Szczerze, to chciałam ją już wyrzucić. I nagle zapaliła mi się lamka!
Jak z niczego zrobić coś Więcej »
Hygge, poszukaj szczęścia w codziennych przyjemnościach
Hygge pojawia się, kiedy wcale się nie spodziewasz. Możesz spróbować je zaplanować ale nie masz pewności, czy się pojawi. A wydawałoby się zwykłe sprawy,
Hygge, poszukaj szczęścia w codziennych przyjemnościach Więcej »
Najlepsza wersja siebie
Bądź najlepszą wersją samej siebie. Na pewno słyszałaś już nie raz takie określenie. Nie chodzi w nim o to, abyś była idealna. Nie chodzi
Najlepsza wersja siebie Więcej »