Grzanka z jajkiem i sałatką
Jeśli nie wiesz, co by tu zrobić na śniadanko, mogę Ci polecić proste i pyszne grzanki z jajkiem i sałatką z pomidora. Dla mnie […]
Grzanka z jajkiem i sałatką Więcej »
Jeśli nie wiesz, co by tu zrobić na śniadanko, mogę Ci polecić proste i pyszne grzanki z jajkiem i sałatką z pomidora. Dla mnie […]
Grzanka z jajkiem i sałatką Więcej »
Nie masz pomysłu na Walentynki? Ja mam! Smaczne i zdrowe czekoladki fit. Wystarczy odrobina chęci. Odrobina pracy i wiórek kokosowych. Czekoladki fit, czy nie
Czekoladki fit, czy na pewno? Więcej »
Czy chciałabyś przygotować szybko zdrowe faworki light? Bez tłuszczu i bez smażenia w głębokim oleju. Naprawdę! Doskonałe na tłusty czwartek i na każdy weekend.
Faworki light, zdrowe i smaczne Więcej »
Jeśli bywasz u mnie często, to wiesz, że lubię wiedzieć, co jem. Stawiam na zdrowe odżywianie i bardzo chętnie piekę swój chleb albo bułki.
Chleb z mąki orkiszowej Więcej »
W sklepie jest pełno herbat o różnych smakach, z różnymi dodatkami, w różnych cenach. A czy pomyślałaś kiedyś, że sama możesz przygotować sobie ciekawe
Dodatki do herbaty, które możesz sama sobie przygotować Więcej »
Co musisz wiedzieć o przygotowaniu takiego koktajlu, aby w pełni wykorzystać dary natury? 1. Jako bazę stosuję wodę, mleko roślinne albo 100% soki owocowo-warzywne.
#podcast1- Jak przygotować pyszny i zdrowy koktajl Więcej »
Może zaczęłaś biegać, a może zastanawiasz się nad tym jak zacząć. Może chciałabyś, ale masz mnóstwo pytań, a zero odpowiedzi. Każdy czas na bieganie
Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb Więcej »
Tak, tak… Za oknem chłód listopadowego wieczora. Ziąb i wiatr. Pierwszą rzeczą jaką chciałabyś zrobić, to zaszyć się pod ciepłym kocykiem. Do tego ciepła
Kiedy będziesz miała ochotę na pyszną herbatę, wpadnij do mnie Więcej »
Wiesz, że zielona herbata polecana jest na odchudzanie? Właśnie tak! I ta wiadomość może mocno ucieszyć koneserki tego trunku. Podobno wypicie 4-10 filiżanek dziennie
Zielona herbata z czterech stron świata Więcej »