Pyszne i lekkie śniadanie, placuszki serowe
Niezwykle smaczne i puszyste placuszki serowe, to moja propozycja na śniadanie. Z dodatkiem borówek powiedziałabym, że… „niebo w gębie”. Mojej rodzinie oczywiście smakują i …
jedz zdrowo
Kolorowe kanapki, idealne do wszamania
Uwielbiam kolorowe kanapeczki. Najchętniej przygotowuj je w weekend, kiedy razem z moją rodziną jesteśmy w domu. W ogóle, wspólne posiłki, to u mnie świętość! …
Czekoladki fit, czy na pewno?
Nie masz pomysłu na Walentynki? Ja mam! Smaczne i zdrowe czekoladki fit. Wystarczy odrobina chęci. Odrobina pracy i wiórek kokosowych. Czekoladki fit, czy nie …
Zdrowe zamienniki, a wszystko dla Twojego zdrowia
Biorąc pod uwagę całą masę chemii, jaka zawarta jest praktycznie każdym produkcie, postanowiłam bardziej zwrócić uwagę na to, co kupuję. I powiem Ci, że …
Chleb z mąki orkiszowej
Jeśli bywasz u mnie często, to wiesz, że lubię wiedzieć, co jem. Stawiam na zdrowe odżywianie i bardzo chętnie piekę swój chleb albo bułki. …
Sałatka na wariackich papierach w dwóch wersjach
Sałatka na wariackich papierach najbardziej smakuje mi latem, kiedy mogę wykorzystać sweże owoce i warzywa. Ale wiadomo, zimą też trzeba się w miarę zdrowo …
10 Pytań o jedzenie….
Co jest zdrowe, a co nie? 10 Pytań o jedzenie i 10 odpowiedzi, na każde z nich. Nieraz zastanawiałaś się czy zdrowsze jest to, …
Dodatki do herbaty, które możesz sama sobie przygotować
W sklepie jest pełno herbat o różnych smakach, z różnymi dodatkami, w różnych cenach. A czy pomyślałaś kiedyś, że sama możesz przygotować sobie ciekawe …
Dodatki do herbaty, które możesz sama sobie przygotować Więcej »
#podcast1- Jak przygotować pyszny i zdrowy koktajl
Co musisz wiedzieć o przygotowaniu takiego koktajlu, aby w pełni wykorzystać dary natury? 1. Jako bazę stosuję wodę, mleko roślinne albo 100% soki owocowo-warzywne. …