Ulecz swoje życie- mantry…
Jakie ma znaczenie mają mantry i jak wpływają na nas? Przede wszystkim działanie mantr jest oczyszczające i uzdrawiające. Więc jeśli jesteś ciągle zestresowana, a […]
Ulecz swoje życie- mantry… Więcej »
Dbaj o siebie
Jak uchronić się przed szybką rezygnacją?
Na początku chcesz, a potem to już tak jakby chęci mniejsze i nawet stwierdzasz, że to nie dla Ciebie. Wszystko wyglądało tak fajnie, ale
Jak uchronić się przed szybką rezygnacją? Więcej »
Zapisz przyszłość w zeszycie – scenariusz życia
Zapal kadzidełko albo ulubioną świecę. Puść muzykę, która otuli Twoje serce. Usiądź wygodnie. Zamknij na chwilę oczy. Pozwól sobie odpłynąć do świata Twoich marzeń.
Zapisz przyszłość w zeszycie – scenariusz życia Więcej »
5 rzeczy, z których trzeba zrezygnować, jeśli chcesz być szczęśliwa
Chcesz być szczęśliwa? Patrzysz na codzienność kogoś innego i myślisz, że też byś tak chciała. Szkoda, że ja nie mogę tak mieć- wzdychasz w
5 rzeczy, z których trzeba zrezygnować, jeśli chcesz być szczęśliwa Więcej »
MOJE TU I TERAZ #GRUDZIEŃ
Moje Tu i Teraz w grudniu. Dzień coraz krótszy, ciemny i szary. To nic. Najważniejsze, co masz w sercu i na czy, skupiasz swoją
MOJE TU I TERAZ #GRUDZIEŃ Więcej »
#podcast1- Jak przygotować pyszny i zdrowy koktajl
Co musisz wiedzieć o przygotowaniu takiego koktajlu, aby w pełni wykorzystać dary natury? 1. Jako bazę stosuję wodę, mleko roślinne albo 100% soki owocowo-warzywne.
#podcast1- Jak przygotować pyszny i zdrowy koktajl Więcej »
Dlaczego warto robić podsumowanie roku?
Na pewno dobrze wiesz po sobie, że kiedy mija kolejny rok wszyscy albo prawie wszyscy robią postanowienia na Nowy Rok. Najczęściej są to postanowienia,
Dlaczego warto robić podsumowanie roku? Więcej »
Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb
Może zaczęłaś biegać, a może zastanawiasz się nad tym jak zacząć. Może chciałabyś, ale masz mnóstwo pytań, a zero odpowiedzi. Każdy czas na bieganie
Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb Więcej »
Kiedy czuję, że potrzebny jest mi reset. Słucham siebie
Od jakiegoś czasu czujesz, że potrzebna jest Ci przerwa, reset? A każdy dzień przybija Twoją chęć i motywację do działania? Może potrzebujesz przez chwilę
Kiedy czuję, że potrzebny jest mi reset. Słucham siebie Więcej »