Slow life
Pędzimy i pędzimy. Każdy dzień, to lista obowiązków, zajęć i rzeczy do zrobienia. Nie mamy czasu aby dostrzec chwile, które mijają, które się nie
zdrowie
Zdrowe nawyki żywieniowe
Wszyscy wiemy, że dobre odżywianie to podstawa naszego zdrowia. Każdy mówi, że stosuje, a efektów brak. Na moim blogu znajdziesz zdrowe przepisy, ale tutaj
Zdrowe nawyki żywieniowe Więcej »
Co możesz zrobić dla siebie
Czasami, kiedy ktoś nas pyta: co robisz dla siebie? Nie wiesz, co odpowiedzieć. Tak bardzo jesteś skupiona na swojej rodzinie, domu i całej reszcie,
Co możesz zrobić dla siebie Więcej »
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto
Zmęczenie. Wieczne zmęczenie i złe samopoczucie. Smutek. Żal. Skłonność do płaczu… Tycie! Osoby, które chorują na Hashimoto, zapewne znają te objawy. Lekarz, do którego
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto Więcej »
Afirmacje, co i jak
Co to są afirmacje? Afirmacje, to w dużym skrócie, pozytywne zdania, które powtarzane wielokrotnie, mają być narzędziem zmiany naszego myślenia oraz stanu emocjonalnego. Czy
Moje postanowienia na lipiec
Dzień za dniem płynie nieustannie i szybko. Czerwiec był miesiącem, który otworzył mi oczy na pewne aspekty w moim życiu. Dlatego postanowiłam zmienić parę
Moje postanowienia na lipiec Więcej »
Pij wodę- aplikacje na telefon
Wszędzie tylko słyszymy: Pij wodę! Oczywiście, że prawidłowo nawodniony organizm sprawuje się lepiej 😉 W końcu skład naszego ciała to 70% wody. Nasze ciało
Pij wodę- aplikacje na telefon Więcej »
Pełnia życia- jak odnaleźć i pokochać swoją duszę
„Pełnia życia”, jest to jedna z niewielu książek, do których na pewno wrócę jeszcze nie raz. Kiedy na nią trafiłam, a właściwie książka sama
Pełnia życia- jak odnaleźć i pokochać swoją duszę Więcej »
Muzyka do biegania- moja lista
Czy wkładać podczas biegania słuchawki do uszu i słuchać muzyki? Dlaczego nie? Oczywiście powinniśmy wziąć pod uwagę, aby nie słuchać muzyki zbyt głośno, ponieważ
Muzyka do biegania- moja lista Więcej »