Co ubrać do biegania, kiedy za oknem ziąb
Może zaczęłaś biegać, a może zastanawiasz się nad tym jak zacząć. Może chciałabyś, ale masz mnóstwo pytań, a zero odpowiedzi. Każdy czas na bieganie …
ZDROWIE
Dlaczego zimą przybywa nam kilogramów?
Za oknem jesień, za chwilę…, no może za dłuższą chwilę zima. Jednak już teraz za oknem szybciej robi się ciemno. I na nic to, …
Noszę czapkę, bo lubię. Za to nie lubię marznąć. A ty?
Od kiedy pamiętam czapkę w zimne dni zawsze nosiłam i noszę. No! Oprócz może jednej zimy. Było to może w 8 klasie szkoły podstawowej, …
Noszę czapkę, bo lubię. Za to nie lubię marznąć. A ty? Więcej »
Zielona herbata z czterech stron świata
Wiesz, że zielona herbata polecana jest na odchudzanie? Właśnie tak! I ta wiadomość może mocno ucieszyć koneserki tego trunku. Podobno wypicie 4-10 filiżanek dziennie …
Eksperyment i trzy rozwiązania. Jak się pozbyć cellulitu?
Skąd sie bierze cellulit, ten wróg numer jeden na naszych udach, pośladkach, brzuchu czy biodrach? Jest to nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Między grudkami tłuszczu …
Eksperyment i trzy rozwiązania. Jak się pozbyć cellulitu? Więcej »
Picie wody z cytrynką
Nie wiem jak Ty, ale ja każdy mój dzień zaczynam od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. I Ciebie również do tego zachęcam …
Jaki wybrać pojemnik na żywność
W sklepach mamy do wyboru różne pojemniki na żywność. Często kupujemy je, żeby zabierać jedzonko do pracy czy do szkoły 🙂 Pojemnik może być …
Zdrowe nawyki żywieniowe
Wszyscy wiemy, że dobre odżywianie to podstawa naszego zdrowia. Każdy mówi, że stosuje, a efektów brak. Na moim blogu znajdziesz zdrowe przepisy, ale tutaj …
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto
Zmęczenie. Wieczne zmęczenie i złe samopoczucie. Smutek. Żal. Skłonność do płaczu… Tycie! Osoby, które chorują na Hashimoto, zapewne znają te objawy. Lekarz, do którego …
Co zrobiłam dla swojego zdrowia, kiedy podejrzewano u mnie Hashimoto Więcej »