Moje ulubione afirmacje

Dużo się mówi o afirmacjach. Że mogą dużo zmienić w naszym życiu. A może, to po prostu programowanie swojej głowy, na to co dobre. Na to, co byśmy chcieli zmienić w naszym życiu. Myślę, że nie to jest ważne. Ważne jest, to że faktycznie wpływają na nas i nasze życie. Jeśli już wiesz co to […]

Afirmacje, co i jak

Co to są afirmacje? Afirmacje, to w dużym skrócie, pozytywne zdania, które powtarzane wielokrotnie, mają być narzędziem zmiany naszego myślenia oraz stanu emocjonalnego.  Czy działają? Czy warto się w nie angażować?Myślę, że każdy z nas ma taki moment. Taką iskierkę, która zapala się w jakimś jednym momencie. W jednej sekundzie. I wtedy wiemy, czujemy, potrzebujemy […]

Moje postanowienia na lipiec

Dzień za dniem płynie nieustannie i szybko. Czerwiec był miesiącem, który otworzył mi oczy na pewne aspekty w moim życiu. Dlatego postanowiłam zmienić parę rzeczy na lepsze, zadbać o swoje zdrowie już dziś 🙂 Moje bieganie zostaje pod wielkim znakiem zapytania  😉   Chyba na tą chwilę odpuszczę, na rzecz jogi.  Nie chcę całkowicie zrezygnować,  ale […]

Cytaty, które wprowadzaja mnie w dobry nastrój

Od jakiegoś czasu pielęgnuję moje dobre samopoczucie w różny sposób  😉  Wybrałam kilka takich najważniejszych dla mnie cytatów. Chcę sie nimi podzielić, bo może i TY jesteś dziś w takim miejscu, gdzie potrzebujesz usłyszeć albo zobaczyć coś, co spwoduje, że poczujesz się lepiej  🙂   A może po prostu uśmiechniesz się i weźmiesz coś dla siebie  🙂 […]

pełnia życia agnieszka maciah

Pełnia życia- jak odnaleźć i pokochać swoją duszę

„Pełnia życia”, jest to jedna z niewielu książek, do których na pewno wrócę jeszcze nie raz. Kiedy na nią trafiłam, a właściwie książka sama mnie znalazła, byłam w takim punkcie swojego życia, że potrzebowałam zmiany. Potrzebowałam  czegoś, co napełni moje serce spokojem, co mnie wyciszy, ukoi myśli. Dlaczego Ponieważ w zgiełku każdego dnia, zwyczajnie zapomniałam […]

jak zacząć medytować

Bądź w harmonii ze sobą czyli jak zacząć medytować

Co może dać ci medytacja? Przede wszystkim spokój. Więc jeśli jesteś na zakręcie i chcesz zrobić coś dla siebie, bo wszystkiego masz już dość. Jeśli jesteś na etapie, kiedy potrzebujesz jakiejś zmiany i chcesz uspokoić swoje myśli, dobrze trafiłaś. Ale wiesz, że podobno cisza uwalnia nasze głęboko skrywane uczucia? Z którymi być może będziesz musiała […]

afirmacje

Hygge, poszukaj szczęścia w codziennych przyjemnościach

Hygge pojawia się, kiedy wcale się nie spodziewasz. Możesz spróbować je zaplanować ale nie masz pewności, czy się pojawi. A wydawałoby się zwykłe sprawy, zajęcia potrafią sprawić ogromną przyjemność i wprowadzić cię w stan tzw hygge. Czujesz się szczęśliwa. Czujesz, że to właśnie to. Tego właśnie ci brakowało w ostatnim czasie. I to właśnie sprawiło […]

bądź w harmonii ze sobą

Najlepsza wersja siebie

Bądź najlepszą wersją samej siebie. Na pewno słyszałaś już nie raz takie określenie. Nie chodzi w nim o to, abyś była idealna. Nie chodzi o to, abyś robiła coś więcej niż do tej pory. Chodzi w tym wszystkim o to, abyś zastanowiła się nad tym co sprawia, że czujesz się rewelacyjnie, że czujesz się dobrze. […]

rezerwat cisów staropolskich

Chcę być szczęśliwa

Szczęście, to pojęcie względne i dla każdego oznacza co innego. Jedno jest jednak pewne, każdy lubi to uczucie. Świadomość, że dobrze ci w swoim życiu. Że dobrze czujesz się sama ze sobą. Szczęście nie jest zarezerwowane tylko dla innych. Ty tez możesz być szczęśliwa. Jeśli tylko chcesz….  Oto moje sposoby na to, żeby czuć sie […]

chcę być szczęśliwa

Kwietniowy deszcz…

Kwietniowy deszcz budzi majowe kwiaty… Budzi i marchewkę, i truskawki, i pomidorki… Czego ten deszcz nie budzi?!  😀  Wyglądamy i cieszymy się na nowe roślinki w ogródku. I każdy nowy zielony listek przynosi nam ogromna radość. No, może nie pesz. Tak, zdecydownie nie pesz  😉 Podobnie w życiu. Jak to mówią… Po każdej burzy wychodzi […]